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書誌情報

タイトル

繊細な人をラクにする「悩み時間」の減らし方 医者が教えるHSP対策<お悩みショートカット>編 

著者名 西脇 俊二/著
著者名ヨミ ニシワキ シュンジ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.5
内容紹介
興味のあることを行動に移せない、マルチタスクが苦手…。繊細な人の時間を奪うさまざまな悩み。アスペルガーで繊細な精神科医が、繊細な人、HSPの人が想像以上に時間を費やしている「悩み時間」の短縮方法を紹介... + 続きを見る


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1 永福0217316744図書一般493.79/ニ/一般開架 貸出中  ×
2 高井戸1112499387図書一般493.79/ニ/一般開架 貸出中  ×

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2024
精神衛生
493.79 493.79

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011401302
書誌種別 図書
著者名 西脇 俊二/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.5
ページ数 223p
大きさ 19cm
ISBN 4-04-606934-4
タイトル 繊細な人をラクにする「悩み時間」の減らし方 医者が教えるHSP対策<お悩みショートカット>編 
タイトルヨミ センサイ ナ ヒト オ ラク ニ スル ナヤミ ジカン ノ ヘラシカタ 
内容紹介 興味のあることを行動に移せない、マルチタスクが苦手…。繊細な人の時間を奪うさまざまな悩み。アスペルガーで繊細な精神科医が、繊細な人、HSPの人が想像以上に時間を費やしている「悩み時間」の短縮方法を紹介する。
著者紹介 弘前大学医学部卒業。精神科医。ハタイクリニック院長。著書に「繊細な人が快適に暮らすための習慣」など。
件名 精神衛生



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