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書誌情報

タイトル

それ、すべて過緊張です。　いつも仕事が頭から離れなくて気が休まらない…　

著者名 奥田 弘美／著
著者名ヨミ オクダ ヒロミ
出版者 フォレスト出版
出版年月 2025.2
内容紹介 仕事が気になり眠れない、いつも時間に追われ落ち着かない…これらはすべて過緊張。過緊張症状を自覚したときにやるべきセルフケア、予防するための日々の習慣、性格タイプ別アドバイスなどを紹介。

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2 柿木0317425072図書一般498.8ｵ//一般開架　貸出中  ×
3 成田0617212113図書一般498.8ｵ//その他　貸出中  ×
4 南荻窪0912797685図書一般141.6/ｵ/特集棚５　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000011467647
書誌種別 図書
著者名 奥田 弘美／著
出版者 フォレスト出版
出版年月 2025.2
ページ数 269p
大きさ 19cm
ISBN 4-86680-310-4
タイトル それ、すべて過緊張です。　いつも仕事が頭から離れなくて気が休まらない…　
タイトルヨミ ソレ スベテ カキンチョウ デス　イツモ シゴト ガ アタマ カラ ハナレナクテ キ ガ ヤスマラナイ　
内容紹介 仕事が気になり眠れない、いつも時間に追われ落ち着かない…これらはすべて過緊張。過緊張症状を自覚したときにやるべきセルフケア、予防するための日々の習慣、性格タイプ別アドバイスなどを紹介。
著者紹介 山口大学医学部卒業。精神科医(精神保健指定医)。産業医(労働衛生コンサルタント)。執筆家。株式会社朗らかLabo代表取締役。著書に「「会社がしんどい」をなくす本」など。
件名 緊張



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