<高円寺駅前図書サービスコーナー休室のお知らせ>
 ・高円寺駅前図書サービスコーナーは、3月31日から移転のため休室します。(開室日は決まり次第お知らせします)

検索結果書誌詳細

  • 予約を希望する方は「予約カートに入れる」をクリックしてください。 現在、予約しているのは 3 件です。
  • 「資料情報」から書誌を予約カートに入れるページに移動します。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 2 在庫数 0 予約数 3

書誌情報

タイトル

女性のための50歳からの筋トレ入門 

著者名 西本 朱希/著
著者名ヨミ ニシモト アキ
出版者 かんき出版
出版年月 2025.2
内容紹介
女性には女性向けの筋トレ法がある! 50〜70代の女性にもトレーニング指導をしてきた著者が、その経験をもとに、女性のためのウエイトトレーニング方法をイラストでわかりやすく紹介する。筋トレの気になるQ&... + 続きを見る


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


登録するリストログイン 


在庫情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 中央0150876167図書一般780ニ//一般開架 貸出中  ×
2 成田0617111612図書一般780/ニ/課題解決 貸出中  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2025
2025
筋力トレーニング
780.7 780.7

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011469474
書誌種別 図書
著者名 西本 朱希/著
出版者 かんき出版
出版年月 2025.2
ページ数 158p
大きさ 21cm
ISBN 4-7612-7791-8
タイトル 女性のための50歳からの筋トレ入門 
タイトルヨミ ジョセイ ノ タメ ノ ゴジッサイ カラ ノ キントレ ニュウモン 
内容紹介 女性には女性向けの筋トレ法がある! 50〜70代の女性にもトレーニング指導をしてきた著者が、その経験をもとに、女性のためのウエイトトレーニング方法をイラストでわかりやすく紹介する。筋トレの気になるQ&Aも掲載。
著者紹介 日本女子体育大学卒業。プロトレーナー。元アジア&全日本ボディビル(女子)チャンピオン。
件名 筋力トレーニング



目次


内容細目

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。