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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 0 予約数 118

書誌情報

タイトル

体力おばけへの道 頭も体も疲れにくくなるスゴイ運動 

著者名 澤木 一貴/著
著者名ヨミ サワキ カズタカ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2025.9
内容紹介
身体を動かす力と病気やストレスに打ち勝つ力を兼ね備えた体力おばけになろう! 特に「体力がない」と感じている人に向けて、無理なく、確実に体力を高めていく方法を紹介する。書き込み欄あり。動画視聴用QRコー... + 続きを見る


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 永福0217342518図書一般780/サ/一般開架 貸出中  ×
2 阿佐谷0813106358図書一般780/サ/一般開架 貸出中  ×
3 南荻窪0912809530図書一般780/サ/一般開架 貸出中  ×
4 高井戸1112463946図書一般780/サ/一般開架 貸出中  ×

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2025
トレーニング
780.7 780.7

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011524496
書誌種別 図書
著者名 澤木 一貴/著國本 充洋/監修
出版者 KADOKAWA
出版年月 2025.9
ページ数 159p
大きさ 19cm
ISBN 4-04-607738-7
タイトル 体力おばけへの道 頭も体も疲れにくくなるスゴイ運動 
タイトルヨミ タイリョク オバケ エノ ミチ アタマ モ カラダ モ ツカレニクク ナル スゴイ ウンドウ 
内容紹介 身体を動かす力と病気やストレスに打ち勝つ力を兼ね備えた体力おばけになろう! 特に「体力がない」と感じている人に向けて、無理なく、確実に体力を高めていく方法を紹介する。書き込み欄あり。動画視聴用QRコード付き。
著者紹介 機能解剖学スペシャリスト・パーソナルトレーナー。株式会社SAWAKI GYM代表取締役。
件名 トレーニング



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