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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 161

書誌情報

タイトル

筋肉が全て 健康・不老・メンタル、人生のすべてが変わる唯一の方法 

著者名 ガブリエル・ライオン/著
著者名ヨミ ガブリエル ライオン
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2026.3
内容紹介
筋肉の無数の潜在能力と、最強の運動、究極の食事とは? 身体が強くなり、外見がすっきりし、健康寿命が延びる方法を説き明かす、<筋肉中心の医学>の本。初中級者向けトレーニング・プログラム、食事プランとレシ... + 続きを見る


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 高円寺0417469434図書一般498.3/ラ/一般開架 貸出中  ×
2 下井草1012641351図書一般498.3/ラ/一般開架 貸出中  ×

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2026
健康法 筋力トレーニング 食生活
498.3 498.3

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011568785
書誌種別 図書
著者名 ガブリエル・ライオン/著御立 英史/訳
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2026.3
ページ数 433p
大きさ 19cm
ISBN 4-478-12050-7
タイトル 筋肉が全て 健康・不老・メンタル、人生のすべてが変わる唯一の方法 
タイトルヨミ キンニク ガ スベテ ケンコウ フロウ メンタル ジンセイ ノ スベテ ガ カワル ユイイツ ノ ホウホウ 
内容紹介 筋肉の無数の潜在能力と、最強の運動、究極の食事とは? 身体が強くなり、外見がすっきりし、健康寿命が延びる方法を説き明かす、<筋肉中心の医学>の本。初中級者向けトレーニング・プログラム、食事プランとレシピも収録。
著者紹介 セントルイス・ワシントン大学において老年医学・栄養科学の臨床・研究フェローシップを修了。医師(DO)。
件名 健康法
件名 筋力トレーニング
件名 食生活



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