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書誌情報

タイトル

体脂肪燃焼トレーニングメソッド 脂肪を燃やす+燃焼しやすいカラダに変わる 

著者名 石井 直方/監修
著者名ヨミ イシイ ナオカタ
出版者 成美堂出版
出版年月 2012.12
内容紹介 正しいやり方で筋肉を鍛えれば、必ず体脂肪は燃焼する。「筋肉を鍛えること」を目的に、特別な道具を使わずに自宅でできるトレーニングメソッドを紹介。4つのシチュエーション別に約60種のメソッドを掲載する。


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1 南荻窪0912163458図書一般780/セ/一般開架 貸出中  ×
2 今川1310969199図書一般780/セ/一般開架 在庫 

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2002
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380.4 380.4

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010014259
書誌種別 図書
著者名 石井 直方/監修
出版者 成美堂出版
出版年月 2012.12
ページ数 143p
大きさ 22cm
ISBN 4-415-31326-9
タイトル 体脂肪燃焼トレーニングメソッド 脂肪を燃やす+燃焼しやすいカラダに変わる 
タイトルヨミ タイシボウ ネンショウ トレーニング メソッド シボウ オ モヤス プラス ネンショウ シヤスイ カラダ ニ カワル 
内容紹介 正しいやり方で筋肉を鍛えれば、必ず体脂肪は燃焼する。「筋肉を鍛えること」を目的に、特別な道具を使わずに自宅でできるトレーニングメソッドを紹介。4つのシチュエーション別に約60種のメソッドを掲載する。
件名 筋力トレーニング
件名 瘦身法



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