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書誌情報

タイトル

やわらかい考え方でストレスコントロール ひとりでできる認知行動療法の応用 Work‐Book for Stress Management  1

著者名 高橋 清久/監修
著者名ヨミ タカハシ キヨヒサ
出版者 フィスメック
出版年月 2010.9
内容紹介 多くの精神的な病気の治療にも使われている認知行動療法の理論をベースに、物事の考え方や受け止め方を修正することでストレスをコントロールする方法を紹介。自動思考チェックシート付き。


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 西荻0716579057図書一般493.7ヤ//保存庫大型 在庫 

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1993
日本-歴史-明治時代
210.6 210.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002002100
書誌種別 図書
著者名 高橋 清久/監修
出版者 フィスメック
出版年月 2010.9
ページ数 32p
大きさ 26cm
ISBN 4-939037-37-5
タイトル やわらかい考え方でストレスコントロール ひとりでできる認知行動療法の応用 Work‐Book for Stress Management  1
タイトルヨミ ヤワラカイ カンガエカタ デ ストレス コントロール ヒトリ デ デキル ニンチ コウドウ リョウホウ ノ オウヨウ ワークブック フォー ストレス マネジメント 
内容紹介 多くの精神的な病気の治療にも使われている認知行動療法の理論をベースに、物事の考え方や受け止め方を修正することでストレスをコントロールする方法を紹介。自動思考チェックシート付き。
件名 精神衛生
件名 ストレス
件名 認知行動療法



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