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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

タイトル

快眠力 パワー・スリープ 

著者名 ジェームズ・B・マース/著
著者名ヨミ ジェームズ B マース
出版者 三笠書房
出版年月 1999.3
内容紹介 今日一日の体調も脳細胞の活動も、この眠り方次第。眠りをおろそかにすれば、必ず「ひずみ」が現れてくる。もっと快適な毎日を送るための、熟睡快眠のノウハウを伝授する。


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 下井草1010784153図書一般498.3マ//保存書庫 在庫 

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1999
睡眠
498.36 498.36

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000702684
書誌種別 図書
著者名 ジェームズ・B・マース/著井上 昌次郎/監訳箕田 和子/訳
出版者 三笠書房
出版年月 1999.3
ページ数 251p
大きさ 20cm
ISBN 4-8379-5567-3
タイトル 快眠力 パワー・スリープ 
タイトルヨミ カイミンリョク パワー スリープ 
内容紹介 今日一日の体調も脳細胞の活動も、この眠り方次第。眠りをおろそかにすれば、必ず「ひずみ」が現れてくる。もっと快適な毎日を送るための、熟睡快眠のノウハウを伝授する。
著者紹介 コーネル大学教授、心理学博士。睡眠の生理・心理学的側面ばかりでなく、実生活の改善に直結する「睡眠向上計画」の提唱者として知られる。
件名 睡眠



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