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書誌情報
タイトル |
蔓延する心の問題は「ゆる体操」で解決できる! うつ、いじめ、キレる、無気力
|
著者名 |
高岡 英夫/著
|
著者名ヨミ |
タカオカ ヒデオ |
出版者 |
フォー・ユー
|
出版年月 |
2008.3 |
内容紹介 |
現代人は運動不足や慢性的な凝りで体が固まっています。体の不調は心の不調の原因。ちょっとのことでキレたり、あるいはうつ症状が見られる人へ、心の凝りをほぐす「ゆる体操」を紹介。 |
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在庫情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
貸出可否 |
状態 |
貸出
|
1 |
高井戸 | 1111405773 | 図書一般 | 498.3タ// | 保存書庫 | | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000001677613 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
高岡 英夫/著
|
出版者 |
フォー・ユー
|
出版年月 |
2008.3 |
ページ数 |
206p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-89376-098-2 |
タイトル |
蔓延する心の問題は「ゆる体操」で解決できる! うつ、いじめ、キレる、無気力 |
タイトルヨミ |
マンエン スル ココロ ノ モンダイ ワ ユルタイソウ デ カイケツ デキル ウツ イジメ キレル ムキリョク |
内容紹介 |
現代人は運動不足や慢性的な凝りで体が固まっています。体の不調は心の不調の原因。ちょっとのことでキレたり、あるいはうつ症状が見られる人へ、心の凝りをほぐす「ゆる体操」を紹介。 |
著者紹介 |
東京大学大学院教育学研究科修了。運動科学者。「ゆる」開発者。運動科学総合研究所所長。オリンピック選手などを指導しながら、「ゆる体操」などを開発。著書に「「ゆる」身体・脳革命」など。 |
件名 |
精神衛生
|
件名 |
体操
|
目次
内容細目
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