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書誌情報

タイトル

超かんたんヨガで若返りが止まらない! 老けたくないなら、骨盤底筋を鍛えなさい 健康美活ブックス 

著者名 高尾 美穂/著
著者名ヨミ タカオ ミホ
出版者 世界文化社
出版年月 2019.9
内容紹介 猫背やぽっこりおなか、尿トラブルを招く骨盤底筋の衰え。子宮をはじめとする内臓を支える骨盤底筋を、効率よく、かつ確実に鍛える「超かんたんヨガ」のポーズ14種を紹介する。


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1 今川1311429789図書一般498.3/タ/一般開架 貸出中  ×

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2001
都市-歴史

書誌詳細

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タイトルコード 1000010959269
書誌種別 図書
著者名 高尾 美穂/著
出版者 世界文化社
出版年月 2019.9
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-418-19420-9
タイトル 超かんたんヨガで若返りが止まらない! 老けたくないなら、骨盤底筋を鍛えなさい 健康美活ブックス 
タイトルヨミ チョウカンタン ヨガ デ ワカガエリ ガ トマラナイ フケタクナイ ナラ コツバンテイキン オ キタエナサイ ケンコウ ビカツ ブックス 
内容紹介 猫背やぽっこりおなか、尿トラブルを招く骨盤底筋の衰え。子宮をはじめとする内臓を支える骨盤底筋を、効率よく、かつ確実に鍛える「超かんたんヨガ」のポーズ14種を紹介する。
著者紹介 東京慈恵会医科大学大学院修了。女性のための総合ヘルスクリニック、イーク表参道副院長。医学博士、産婦人科専門医、スポーツドクター。ヨガドクター。
件名 ヨガ



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