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書誌情報

タイトル

負けない筋トレ 還暦から筋トレにハマったら「肉体」と「人生」が激変した! 

著者名 城 アラキ/著
著者名ヨミ ジョウ アラキ
出版者 ブックマン社
出版年月 2020.7
内容紹介
科学的に免疫力アップが証明された健康対策は、筋トレだけである-。還暦から筋トレにハマった漫画原作家・城アラキが、中高年が筋トレをする意味などについて述べ、忙しいビジネスマンでも続けられるコツを伝授する... + 続きを見る


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 下井草1012386262図書一般780/シ/一般開架 在庫 

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2020
名言
159.8 159.8

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011033687
書誌種別 図書
著者名 城 アラキ/著
出版者 ブックマン社
出版年月 2020.7
ページ数 249p
大きさ 19cm
ISBN 4-89308-929-8
タイトル 負けない筋トレ 還暦から筋トレにハマったら「肉体」と「人生」が激変した! 
タイトルヨミ マケナイ キントレ カンレキ カラ キントレ ニ ハマッタラ ニクタイ ト ジンセイ ガ ゲキヘン シタ 
内容紹介 科学的に免疫力アップが証明された健康対策は、筋トレだけである-。還暦から筋トレにハマった漫画原作家・城アラキが、中高年が筋トレをする意味などについて述べ、忙しいビジネスマンでも続けられるコツを伝授する。
著者紹介 漫画原作家。作品に「バーテンダー」「ソムリエ」など。
件名 筋力トレーニング
件名 瘦身法



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