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書誌情報

タイトル

太ももを強くすると「太らない」「超健康」になる　ウォーキングの第一人者が教える健康の秘密　

著者名 宮崎 義憲／著
著者名ヨミ ミヤザキ ヨシノリ
出版者 プレジデント社
出版年月 2013.12
内容紹介 アンチエイジングに効くホルモンが出る、やせ体質になる、ボケ防止になる、ねこ背や股関節の痛み、血圧まで改善するなど、数々の体の不調が消えていく下半身強化のカンタン運動を、イラストでわかりやすく紹介する。

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 永福0216836999図書一般498.3/ﾐ/一般開架　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000010194062
書誌種別 図書
著者名 宮崎 義憲／著
出版者 プレジデント社
出版年月 2013.12
ページ数 173p
大きさ 19cm
ISBN 4-8334-2070-9
タイトル 太ももを強くすると「太らない」「超健康」になる　ウォーキングの第一人者が教える健康の秘密　
タイトルヨミ フトモモ オ ツヨク スルト フトラナイ チョウケンコウ ニ ナル　ウォーキング ノ ダイイチニンシャ ガ オシエル ケンコウ ノ ヒミツ　
内容紹介 アンチエイジングに効くホルモンが出る、やせ体質になる、ボケ防止になる、ねこ背や股関節の痛み、血圧まで改善するなど、数々の体の不調が消えていく下半身強化のカンタン運動を、イラストでわかりやすく紹介する。
著者紹介 1947年宮崎県生まれ。東京学芸大学大学院修了。東京学芸大学名誉教授。医学博士。健康運動指導士、体力づくり運動指導員。関東学院大学や津田塾大学で非常勤講師もつとめる。
件名 健康法
件名 足



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