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書誌情報

タイトル

運動しても自己流が一番危ない 正しい「抗ロコモ」習慣のすすめ 講談社+α新書  624-1B

著者名 曽我 武史/[著]
著者名ヨミ ソガ タケシ
出版者 講談社
出版年月 2013.7
内容紹介 新たな国民病=ロコモにならないためには? アスリートから介護予備軍まで治療・運動指導する著者が、「動かす=若返る」簡単トレーニングと運動効果が最もアップする体の習慣を伝授する。


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 下井草1011958632図書一般493.6/ソ/保存書庫 在庫 

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1977

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010122733
書誌種別 図書
著者名 曽我 武史/[著]
出版者 講談社
出版年月 2013.7
ページ数 188p
大きさ 18cm
ISBN 4-06-272811-9
タイトル 運動しても自己流が一番危ない 正しい「抗ロコモ」習慣のすすめ 講談社+α新書  624-1B
タイトルヨミ ウンドウ シテモ ジコリュウ ガ イチバン アブナイ タダシイ コウロコモ シュウカン ノ ススメ コウダンシャ プラス アルファ シンショ 
内容紹介 新たな国民病=ロコモにならないためには? アスリートから介護予備軍まで治療・運動指導する著者が、「動かす=若返る」簡単トレーニングと運動効果が最もアップする体の習慣を伝授する。
著者紹介 1971年生まれ。日本体育大学体育学部健康学科卒業。日本体育協会公認アスレティックトレーナー。JOC強化スタッフトレーナー(陸上競技)。鍼灸師。TKC BODY DESIGN代表。
件名 ロコモティブシンドローム
件名 運動療法



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