蔵書情報
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書誌情報
タイトル |
図解認知のゆがみを直せば心がラクになる そのストレスや落ちこみ、「思考のクセ」が原因です FUSOSHA MOOK
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著者名 |
福井 至/監修
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著者名ヨミ |
フクイ イタル |
出版者 |
扶桑社
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出版年月 |
2018.11 |
内容紹介 |
知らず知らず心を苦しめている思考のクセが「認知のゆがみ」。ワークシートに書き込みながら、ゆがんだ認知に気づき、修正していく認知の変え方レッスン、シーン別認知のゆがみを解消してラクになる方法を掲載する。 |
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在庫情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
貸出可否 |
状態 |
貸出
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1 |
永福 | 0217087139 | 図書一般 | 146/フ/ | 一般大型 | | 貸出中 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000010877956 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
福井 至/監修
、
貝谷 久宣/監修
|
出版者 |
扶桑社
|
出版年月 |
2018.11 |
ページ数 |
63p |
大きさ |
26cm |
ISBN |
4-594-61338-9 |
タイトル |
図解認知のゆがみを直せば心がラクになる そのストレスや落ちこみ、「思考のクセ」が原因です FUSOSHA MOOK |
タイトルヨミ |
ズカイ ニンチ ノ ユガミ オ ナオセバ ココロ ガ ラク ニ ナル ソノ ストレス ヤ オチコミ シコウ ノ クセ ガ ゲンイン デス フソウシャ ムック |
内容紹介 |
知らず知らず心を苦しめている思考のクセが「認知のゆがみ」。ワークシートに書き込みながら、ゆがんだ認知に気づき、修正していく認知の変え方レッスン、シーン別認知のゆがみを解消してラクになる方法を掲載する。 |
件名 |
認知行動療法
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目次
内容細目
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