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書誌情報

タイトル

1日1回でお腹が凹む!完全(フル)腹筋メソッド Ikeda sports library  003

著者名 中村 勝美/著
著者名ヨミ ナカムラ カツミ
出版者 池田書店
出版年月 2013.6
内容紹介 1日たったの1回で効率的にお腹が凹む究極の腹筋、「完全腹筋」。スロートレーニングのメソッドが詰め込まれた完全腹筋をイラストとともに紹介する。間違いだらけのトレーニングについても解説。


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1 高円寺0416698975図書一般595/ナ/一般開架 在庫 
2 高井戸1111980122図書一般595/ナ/一般開架 在庫 

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波多野完治
1958

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010105179
書誌種別 図書
著者名 中村 勝美/著
出版者 池田書店
出版年月 2013.6
ページ数 175p
大きさ 18cm
ISBN 4-262-16383-3
タイトル 1日1回でお腹が凹む!完全(フル)腹筋メソッド Ikeda sports library  003
タイトルヨミ イチニチ イッカイ デ オナカ ガ ヘコム フル フッキン メソッド イケダ スポーツ ライブラリー 
内容紹介 1日たったの1回で効率的にお腹が凹む究極の腹筋、「完全腹筋」。スロートレーニングのメソッドが詰め込まれた完全腹筋をイラストとともに紹介する。間違いだらけのトレーニングについても解説。
件名 瘦身法
件名 筋力トレーニング



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