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書誌情報

タイトル

からっぽ!　10分間瞑想が忙しいココロを楽にする　

著者名 アンディ・プディコム／著
著者名ヨミ アンディ プディコム
出版者 辰巳出版
出版年月 2011.12
内容紹介 焦りも悩みも全部捨てる! ストレスや不安の解消にも役立つ「10分間瞑想」を紹介。心を落ち着け、一切のこだわりも予断も捨てて自然な意識を保つ「いつでも集中」についても解説する。

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1 永福0216691469図書一般498.3ﾌ//一般開架　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002124612
書誌種別 図書
著者名 アンディ・プディコム／著 、 満園 真木／訳
出版者 辰巳出版
出版年月 2011.12
ページ数 277p
大きさ 19cm
ISBN 4-7778-0985-1
タイトル からっぽ!　10分間瞑想が忙しいココロを楽にする　
タイトルヨミ カラッポ　ジップンカン メイソウ ガ イソガシイ ココロ オ ラク ニ スル　
内容紹介 焦りも悩みも全部捨てる! ストレスや不安の解消にも役立つ「10分間瞑想」を紹介。心を落ち着け、一切のこだわりも予断も捨てて自然な意識を保つ「いつでも集中」についても解説する。
著者紹介 イギリス保健医療委員会公認の臨床瞑想コンサルタント。元仏僧。瞑想普及のための団体<ヘッドスペース>を創設。
件名 瞑想



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