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書誌情報
タイトル |
やせられないのは「夕方の空腹」が原因だった! 1日“ゆる5食”のすすめ 青春新書PLAY BOOKS P-1017
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著者名 |
浅野 まみこ/著
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著者名ヨミ |
アサノ マミコ |
出版者 |
青春出版社
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出版年月 |
2014.6 |
内容紹介 |
「やせたい」と思ったら「食べる目標」を! 管理栄養士の著者が、1日の中でゆるく5食食べる方法“ゆる5食”を提案。ライフスタイル別“ゆる5食”でやせるコツを初公開する。カラダが喜ぶ食べ方のヒントも掲載。 |
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在庫情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
貸出可否 |
状態 |
貸出
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1 |
柿木 | 0316814383 | 図書一般 | 498.5/ア/ | 一般開架 | | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000010264702 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
浅野 まみこ/著
|
出版者 |
青春出版社
|
出版年月 |
2014.6 |
ページ数 |
189p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
4-413-21017-1 |
タイトル |
やせられないのは「夕方の空腹」が原因だった! 1日“ゆる5食”のすすめ 青春新書PLAY BOOKS P-1017 |
タイトルヨミ |
ヤセラレナイ ノワ ユウガタ ノ クウフク ガ ゲンイン ダッタ イチニチ ユル ゴショク ノ ススメ セイシュン シンショ プレイ ブックス |
内容紹介 |
「やせたい」と思ったら「食べる目標」を! 管理栄養士の著者が、1日の中でゆるく5食食べる方法“ゆる5食”を提案。ライフスタイル別“ゆる5食”でやせるコツを初公開する。カラダが喜ぶ食べ方のヒントも掲載。 |
著者紹介 |
1975年生まれ。管理栄養士。健康運動指導士。食と健康のコンサルティング会社・(株)エビータ代表。企業のコンサルティング、食育活動やレシピ開発、講演、栄養指導など多方面で展開。 |
件名 |
食生活
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件名 |
瘦身法
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件名 |
健康法
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目次
内容細目
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