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書誌情報

タイトル

やさしいヨガはじめの一歩　ココロと体に効く　

著者名 久文 明子／[著]
著者名ヨミ キュウブン アキコ
出版者 近代映画社
出版年月 2008.2
内容紹介 かんたんポーズからちょっと中級ポーズまで、ひとつひとつのポーズを詳しく解説するとともに、それらのポーズを効果的に組み合わせた5分・15分・30分の3つの流れを紹介。体にやさしい季節の薬膳レシピつき。

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 今川1310497423図書一般498.3ｷ//一般開架　在庫  ○

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池井戸 潤／著 【よしよし】 よしよし
三浦 太郎／作

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001666615
書誌種別 図書
著者名 久文 明子／[著]
出版者 近代映画社
出版年月 2008.2
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN 4-7648-2165-1
タイトル やさしいヨガはじめの一歩　ココロと体に効く　
タイトルヨミ ヤサシイ ヨガ ハジメ ノ イッポ　ココロ ト カラダ ニ キク　
内容紹介 かんたんポーズからちょっと中級ポーズまで、ひとつひとつのポーズを詳しく解説するとともに、それらのポーズを効果的に組み合わせた5分・15分・30分の3つの流れを紹介。体にやさしい季節の薬膳レシピつき。
件名 ヨガ



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