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書誌情報

タイトル

人生を変える睡眠術 世界のエリートが実践! 

著者名 ヒラノ マリ/著
著者名ヨミ ヒラノ マリ
出版者 大和出版
出版年月 2024.11
内容紹介 会議、プレゼン、試験、商談、交渉…。「眠りの質」を高めれば、「本当の力」を発揮できる! 日本唯一のスリープトレーナーが、「結果」を求められるビジネスマンに向けて、睡眠のメソッドを紹介する。


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1 永福0217326727図書一般498.3/ヒ/一般開架 貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011445686
書誌種別 図書
著者名 ヒラノ マリ/著
出版者 大和出版
出版年月 2024.11
ページ数 207p
大きさ 19cm
ISBN 4-8047-1915-3
タイトル 人生を変える睡眠術 世界のエリートが実践! 
タイトルヨミ ジンセイ オ カエル スイミンジュツ セカイ ノ エリート ガ ジッセン 
内容紹介 会議、プレゼン、試験、商談、交渉…。「眠りの質」を高めれば、「本当の力」を発揮できる! 日本唯一のスリープトレーナーが、「結果」を求められるビジネスマンに向けて、睡眠のメソッドを紹介する。
著者紹介 東京生まれ。スリープトレーナー。睡眠健康指導士、睡眠環境・寝具指導士。著書に「すぐに試せるぐっすり睡眠法#スリトレ」など。
件名 睡眠



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