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書誌情報

タイトル

足ぶみ下腹ダイエット 1回30秒!座ったままやせる! 

著者名 宮腰 圭/著
著者名ヨミ ミヤコシ ケイ
出版者 池田書店
出版年月 2017.11
内容紹介 座ったまま1回30秒、足ぶみするだけで下腹がへこみ、全身のバランスが整う! 足ぶみ下腹ダイエットを写真でわかりやすく紹介する。ゆがみ解消、便秘解消などの悩み別メソッド、下腹の出ない生活習慣なども収録。


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1 南荻窪0912565033図書一般595/ミ/一般開架 貸出中  ×

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小林 一夫
1999
911.368 911.368
詩歌文学館賞 蛇笏賞

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010771381
書誌種別 図書
著者名 宮腰 圭/著
出版者 池田書店
出版年月 2017.11
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN 4-262-16562-2
タイトル 足ぶみ下腹ダイエット 1回30秒!座ったままやせる! 
タイトルヨミ アシブミ シタハラ ダイエット イッカイ サンジュウビョウ スワッタ ママ ヤセル 
内容紹介 座ったまま1回30秒、足ぶみするだけで下腹がへこみ、全身のバランスが整う! 足ぶみ下腹ダイエットを写真でわかりやすく紹介する。ゆがみ解消、便秘解消などの悩み別メソッド、下腹の出ない生活習慣なども収録。
著者紹介 1969年秋田県生まれ。整体家。骨と筋代表。これまで4万人以上の悩みを解決してきた整体師。著書に「1日10分歩き方を変えるだけでしつこい肩こりが消える本」など。
件名 瘦身法



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