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書誌情報

タイトル

日本一わかりやすいマインドフルネス瞑想 “今この瞬間”に心と身体をつなぐ 

著者名 松村 憲/著
著者名ヨミ マツムラ ケン
出版者 BABジャパン
出版年月 2015.3
内容紹介
マインドフルネスとは、心を「今この瞬間」に置く瞑想。集中力を高め、健康を増進し、心の内に安心を見つけられる。現場のセラピストが、マインドフルネスとはどういうものなのか、どう実践すればよいのかを、やさし... + 続きを見る


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 下井草1012012850図書一般498.3/マ/保存書庫 在庫 

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2017
翻訳文学
336.3 336.3

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010385547
書誌種別 図書
著者名 松村 憲/著
出版者 BABジャパン
出版年月 2015.3
ページ数 212p
大きさ 19cm
ISBN 4-86220-896-5
タイトル 日本一わかりやすいマインドフルネス瞑想 “今この瞬間”に心と身体をつなぐ 
タイトルヨミ ニホンイチ ワカリヤスイ マインドフルネス メイソウ イマ コノ シュンカン ニ ココロ ト シンタイ オ ツナグ 
内容紹介 マインドフルネスとは、心を「今この瞬間」に置く瞑想。集中力を高め、健康を増進し、心の内に安心を見つけられる。現場のセラピストが、マインドフルネスとはどういうものなのか、どう実践すればよいのかを、やさしく教える。
件名 マインドフルネス



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