＜高円寺駅前図書サービスコーナー休室のお知らせ＞
 ・高円寺駅前図書サービスコーナーは、3月31日から移転のため休室します。（開室日は決まり次第お知らせします）

検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
レファレンス情報は0件です
  • 予約を希望する方は「予約カートに入れる」をクリックしてください。 現在、予約しているのは 0 件です。
  • 「資料情報」から書誌を予約カートに入れるページに移動します。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 10 在庫数 8 予約数 0

書誌情報

タイトル

世界のエリートがやっている最高の休息法　「脳科学×瞑想」で集中力が高まる　

著者名 久賀谷 亮／著
著者名ヨミ クガヤ アキラ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2016.7
内容紹介
脳は「何もしない」でも、勝手に疲れていく。科学的に正しい脳の休め方・マインドフルネスについて、脳科学的な知見を交えながら物語形式で解説する。アメリカの精神科医がすすめする5日間シンプル休息法も紹介する... ＋ 続きを見る

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログイン　

在庫情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 永福0217142488図書一般498.3/ｸ/一般開架　在庫  ○
2 柿木0317075588図書一般498.3/ｸ/一般開架　在庫  ○
3 高円寺0417050747図書一般498.3/ｸ/一般開架　貸出中  ×
4 宮前0517125233図書一般498.3ｸ//一般開架　在庫  ○
5 成田0616742326図書一般498.3/ｸ/一般開架　在庫  ○
6 阿佐谷0812681187図書一般498.3/ｸ/一般開架　在庫  ○
7 南荻窪0912387206図書一般498.3/ｸ/一般開架　在庫  ○
8 下井草1012233696図書一般498.3/ｸ/一般開架　在庫  ○
9 高井戸1112041171図書一般498.3/ｸ/一般開架　貸出中  ×
10 区民センタ3110653502図書一般498.3/ｸ/一般開架　在庫  ○

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2018
【かいけつゾロリのドラゴンたいじ2】 かいけつゾロリのドラゴンたいじ2
原 ゆたか／さく… 【おしりたんてい みはらしそうのかい…】 おしりたんてい みはらしそうのかい…
トロル／さく・え 【かいけつゾロリロボット大さくせん】 かいけつゾロリロボット大さくせん
原 ゆたか／さく… 【こうえんのおばけずかん　：　じんめ…】 こうえんのおばけずかん　：　じんめ…
斉藤 洋／作,宮… 【魔力の胎動】 魔力の胎動
東野 圭吾／著 【ふしぎ駄菓子屋銭天堂10】 ふしぎ駄菓子屋銭天堂10
廣嶋 玲子／作,… 【どんぐりむらのいちねんかん】 どんぐりむらのいちねんかん
なかや みわ／さ… 【沈黙のパレード】 沈黙のパレード
東野 圭吾／著 【ぎょうれつのできるチョコレートやさ…】 ぎょうれつのできるチョコレートやさ…
ふくざわ ゆみこ… 【恐竜トリケラトプスはじめてのたたか…】 恐竜トリケラトプスはじめてのたたか…
黒川 みつひろ／… 【かいけつゾロリ大図鑑キャラクター大…】 かいけつゾロリ大図鑑キャラクター大…
原 ゆたか／原作… 【かぜビューン　：　しかけえほん】 かぜビューン　：　しかけえほん
tupera t… 【コンビニ人間】 コンビニ人間
村田 沙耶香／著 【昨日がなければ明日もない】 昨日がなければ明日もない
宮部 みゆき／著 【くだものぱくっ】 くだものぱくっ
彦坂 有紀／作,… 【キャベたまたんてい大ピンチ!ミクロ…】 キャベたまたんてい大ピンチ!ミクロ…
三田村 信行／作… 【まじょのナニーさん[3]】 まじょのナニーさん[3]
藤 真知子／作,… 【じぶんでよめるのりものずかん】 じぶんでよめるのりものずかん
成美堂出版編集部… 【パンのずかん】 パンのずかん
大森 裕子／作,… 【ちいさいごみしゅうしゅうしゃぱっく…】 ちいさいごみしゅうしゅうしゃぱっく…
薫 くみこ／作,… 【めろんさんがね…】 めろんさんがね…
とよた かずひこ… 【ノラネコぐんだんと海の果ての怪物】 ノラネコぐんだんと海の果ての怪物
工藤 ノリコ／著 【82年生まれ、キム・ジヨン】 82年生まれ、キム・ジヨン
チョ ナムジュ／… 【恐竜えほんスピノサウルス】 恐竜えほんスピノサウルス
柏崎 義明／絵,… 【魔女ののろいアメ】 魔女ののろいアメ
草野 あきこ／作… 【ぎゅ〜っ!】 ぎゅ〜っ!
いしづ ちひろ／… 【東京　：　地図で歩く3…[2018]】 東京　：　地図で歩く3…[2018]
 【ふうせんゆらゆら】 ふうせんゆらゆら
とよた かずひこ… 【NEWウォーリーハリウッドへいく】 NEWウォーリーハリウッドへいく
マーティン ハン… 【バナナおいしくなーれ】 バナナおいしくなーれ
矢野 アケミ／さ… 【文章がうまくなる】 文章がうまくなる
関 和之／マンガ… 【おばけのソッチぞびぞびオーディショ…】 おばけのソッチぞびぞびオーディショ…
角野 栄子／さく… 【みーせーて】 みーせーて
スギヤマ カナヨ… 【恐竜えほんトリケラトプス】 恐竜えほんトリケラトプス
柏崎 義明／絵,… 【あきない世傳金と銀5】 あきない世傳金と銀5
高田 郁／著 【ラプラスの魔女】 ラプラスの魔女
東野 圭吾／[著… 【スイート・ホーム】 スイート・ホーム
原田 マハ／著 【キラキラッとほしがかがやきました】 キラキラッとほしがかがやきました
宮西 達也／作絵 【あがりめさがりめ　：　0・1・2さ…】 あがりめさがりめ　：　0・1・2さ…
とよた かずひこ… 【希望荘】 希望荘
宮部 みゆき／著 【「繊細さん」の本　：　「気がつきす…】 「繊細さん」の本　：　「気がつきす…
武田 友紀／著 【嚙みあわない会話と、ある過去につい…】 嚙みあわない会話と、ある過去につい…
辻村 深月／著 【ふるふるフルーツ】 ふるふるフルーツ
ひがし なおこ／… 【しょくぱんちゃん6しまい】 しょくぱんちゃん6しまい
ささき みお／作… 【スプーンちゃん】 スプーンちゃん
小西 英子／さく 【おばけのえんそく】 おばけのえんそく
西平 あかね／さ… 【レントゲン】 レントゲン
フカキ ショウコ… 【おばけのパンこうじょう】 おばけのパンこうじょう
オームラ トモコ… 【グレッグのダメ日記 さすがに、へと…】 グレッグのダメ日記 さすがに、へと…
ジェフ・キニー／… 【まじょ子とステキなおひめさまドレス】 まじょ子とステキなおひめさまドレス
藤 真知子／作,…
913.6　913.6
【モンスターファミリー】 モンスターファミリー
有田 奈央／作,… 【春のこわいもの】 春のこわいもの
川上 未映子／著 【柝の音響く　：　めおと旅籠繁盛記　…】 柝の音響く　：　めおと旅籠繁盛記　…
千野 隆司／著 【なないろのはし】 なないろのはし
横山 佳／作,平… 【穂束栞は夜を視る】 穂束栞は夜を視る
嗣人／著 【私立探検家学園6】 私立探検家学園6
斉藤 倫／著,桑… 【青い真珠は知っている　：　KZ'D…】 青い真珠は知っている　：　KZ'D…
藤本 ひとみ／作… 【かわいく<なく>てごめん　：　お悩…】 かわいく<なく>てごめん　：　お悩…
小林 深雪／作,… 【録音された誘拐】 録音された誘拐
阿津川 辰海／著 【ラミア虐殺】 ラミア虐殺
飛鳥部 勝則／著 【銀座「四宝堂」文房具店5】 銀座「四宝堂」文房具店5
上田 健次／著 【謎島】 謎島
新 明／著 【地球一家が、おじゃまします。　：　…】 地球一家が、おじゃまします。　：　…
トナミ ゲン／著… 【ふたごのプリンセスとユニコーンラン…】 ふたごのプリンセスとユニコーンラン…
赤尾 でこ／原作… 【掟上今日子の保険証】 掟上今日子の保険証
西尾 維新／著 【ヤシキガミ団地調査録】 ヤシキガミ団地調査録
木古 おうみ／著 【口出し屋お貫】 口出し屋お貫
中島 要／著 【古都妖異譚[4]】 古都妖異譚[4]
篠原 美季／著 【きりぎりす】 きりぎりす
太宰 治／著,し… 【無双流介錯剣　：　書き下ろし時代小…】 無双流介錯剣　：　書き下ろし時代小…
藤井 邦夫／著 【凶手　：　書き下ろし時代小説】 凶手　：　書き下ろし時代小説
芝村 凉也／著 【忍者服部半蔵　：　長編歴史小説　：…】 忍者服部半蔵　：　長編歴史小説　：…
戸部 新十郎／著 【F】 F
喜多嶋 隆／著 【交番相談員百目鬼巴】 交番相談員百目鬼巴
長岡 弘樹／著 【鬼哭の剣】 鬼哭の剣
北方 謙三／著 【へっぽこ膝栗毛3】 へっぽこ膝栗毛3
稲葉 稔／著 【十津川警部影を追う】 十津川警部影を追う
西村 京太郎／著 【墜落】 墜落
真山 仁／著 【ものがたり洋菓子店 月と私[4]】 ものがたり洋菓子店 月と私[4]
野村 美月／[著… 【風を紡ぐ】 風を紡ぐ
あさの あつこ／… 【付添い屋・六平太　：　書き…[18]】 付添い屋・六平太　：　書き…[18]
金子 成人／著 【十津川警部捜査行　：　宮古行「快速…】 十津川警部捜査行　：　宮古行「快速…
西村 京太郎／著 【ファラオの密室】 ファラオの密室
白川 尚史／著 【孤蝶の城】 孤蝶の城
桜木 紫乃／著 【このクリニックはつぶれます!　：　…】 このクリニックはつぶれます!　：　…
午鳥 志季／著 【芭蕉はがまんできない　：　おくのほ…】 芭蕉はがまんできない　：　おくのほ…
関口 尚／著 【チンギス紀7】 チンギス紀7
北方 謙三／著 【銀の海 金の大地　：　氷室冴子セ…4】 銀の海 金の大地　：　氷室冴子セ…4
氷室 冴子／著 【あなたの四月を知らないから】 あなたの四月を知らないから
青山 ヱリ／著 【ありか】 ありか
瀬尾 まいこ／著 【愛の獣は光の海で溺れ死ぬ】 愛の獣は光の海で溺れ死ぬ
金子 薫／著 【ぶたのしっぽ】 ぶたのしっぽ
海緒 裕／作,嶽… 【団地メシ!】 団地メシ!
藤野 千夜／[著… 【桜風堂夢ものがたり2】 桜風堂夢ものがたり2
村山 早紀／著 【珈琲怪談】 珈琲怪談
恩田 陸／著 【潮音第4巻】 潮音第4巻
宮本 輝／著 【友よ、静かに瞑れ】 友よ、静かに瞑れ
北方 謙三／著 【それいけ!平安部】 それいけ!平安部
宮島 未奈／著 【ペンギンのトビオ】 ペンギンのトビオ
斉藤 倫／作,う… 【署長サスピション】 署長サスピション
今野 敏／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010601148
書誌種別 図書
著者名 久賀谷 亮／著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2016.7
ページ数 248,6p
大きさ 19cm
ISBN 4-478-06844-1
タイトル 世界のエリートがやっている最高の休息法　「脳科学×瞑想」で集中力が高まる　
タイトルヨミ セカイ ノ エリート ガ ヤッテ イル サイコウ ノ キュウソクホウ　ノウカガク メイソウ デ シュウチュウリョク ガ タカマル　
内容紹介 脳は「何もしない」でも、勝手に疲れていく。科学的に正しい脳の休め方・マインドフルネスについて、脳科学的な知見を交えながら物語形式で解説する。アメリカの精神科医がすすめする5日間シンプル休息法も紹介する。
著者紹介 イェール大学医学部精神神経科卒業。医師(日・米医師免許)。医学博士。ロサンゼルスで「TransHope Medical(くがやこころのクリニック)」開業。同院長。
件名 マインドフルネス



目次


内容細目

前のページへ
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。