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書誌情報

タイトル

40代からステーキはレアで食べなさい 宝島社新書  344

著者名 伊達 友美/著
著者名ヨミ ダテ ユミ
出版者 宝島社
出版年月 2012.6
内容紹介 ストレス・多忙・不規則な生活のなかでも達成できるダイエット&アンチエイジング法をおしえます! 30代に見られるためのルール、食べてスッキリ若返る方法、コンビニや外食との上手な付き合い方などを紹介。


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 成田0616478152図書一般498.5タ//一般開架 在庫 

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2008
情報と社会
007.3 007.3

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002173199
書誌種別 図書
著者名 伊達 友美/著
出版者 宝島社
出版年月 2012.6
ページ数 190p
大きさ 18cm
ISBN 4-7966-9859-7
タイトル 40代からステーキはレアで食べなさい 宝島社新書  344
タイトルヨミ ヨンジュウダイ カラ ステーキ ワ レア デ タベナサイ タカラジマシャ シンショ 
内容紹介 ストレス・多忙・不規則な生活のなかでも達成できるダイエット&アンチエイジング法をおしえます! 30代に見られるためのルール、食べてスッキリ若返る方法、コンビニや外食との上手な付き合い方などを紹介。
著者紹介 1967年静岡県生まれ。管理栄養士、日本抗加齢医学会認定指導士。ダイエット、心と身体と性にまつわる栄養学が専門。著書に「「一生太らない体」をつくる食事術」など。
件名 食生活
件名 アンチエイジング



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