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書誌情報

タイトル

薬を使わない精神科医の「うつ」が消えるノート　

著者名 宮島 賢也／著
著者名ヨミ ミヤジマ ケンヤ
出版者 青春出版社
出版年月 2018.2
内容紹介 つらいとき、心が折れたとき、手順通りに書くだけで、「うつな気分」が抜けていく…。薬を使わない精神科医が、「書くワーク」を中心とした精神療法「YSメソッド」を紹介する。コピーして使うシートあり。

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 成田0616881462図書一般493.76/ﾐ/一般開架　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010792484
書誌種別 図書
著者名 宮島 賢也／著
出版者 青春出版社
出版年月 2018.2
ページ数 189p
大きさ 20cm
ISBN 4-413-23072-8
タイトル 薬を使わない精神科医の「うつ」が消えるノート　
タイトルヨミ クスリ オ ツカワナイ セイシンカイ ノ ウツ ガ キエル ノート　
内容紹介 つらいとき、心が折れたとき、手順通りに書くだけで、「うつな気分」が抜けていく…。薬を使わない精神科医が、「書くワーク」を中心とした精神療法「YSメソッド」を紹介する。コピーして使うシートあり。
著者紹介 1973年神奈川県生まれ。防衛医科大学校卒。精神科医。YSこころのクリニック院長。著書に「薬を使わず自分のうつを治した精神科医のうつが消える食事」など。
件名 うつ病



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