＜高円寺駅前図書サービスコーナー休室のお知らせ＞
 ・高円寺駅前図書サービスコーナーは、3月31日から移転のため休室します。（開室日は決まり次第お知らせします）

検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
レファレンス情報は0件です
  • 予約を希望する方は「予約カートに入れる」をクリックしてください。 現在、予約しているのは 0 件です。
  • 「資料情報」から書誌を予約カートに入れるページに移動します。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 9 在庫数 8 予約数 0

書誌情報

タイトル

歩くだけで若返る!プールウォーク超入門　

著者名 高橋 雄介／著
著者名ヨミ タカハシ ユウスケ
出版者 東邦出版
出版年月 2013.10
内容紹介 美脚・小尻・くびれ・バストアップが叶い、肩こり・腰痛・ひざ痛・メタボを解消できる! 水泳のオリンピックメダリストを育てた著者が、体幹部に効果があるプールウォークを紹介。切り取って使えるメニュー表つき。

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログイン　

在庫情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 永福0216777649図書一般785.2/ﾀ/一般開架　在庫  ○
2 柿木0316903566図書一般785.2ﾀ//一般開架　在庫  ○
3 成田0616605598図書一般785.2ﾀ//一般開架　在庫  ○
4 南荻窪0912279726図書一般785.2ﾀ//一般開架　在庫  ○
5 下井草1012061816図書一般785.2ﾀ//一般開架　在庫  ○
6 高井戸1111875017図書一般785.2ﾀ//一般開架　在庫  ○
7 方南1211150410図書一般785.2ﾀ//一般開架　在庫  ○
8 今川1311120792図書一般785.2ﾀ//一般開架　在庫  ○
9 区民センタ3110622465図書一般785.2/ﾀ/一般開架　貸出中  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2018
【かいけつゾロリのドラゴンたいじ2】 かいけつゾロリのドラゴンたいじ2
原 ゆたか／さく… 【おしりたんてい みはらしそうのかい…】 おしりたんてい みはらしそうのかい…
トロル／さく・え 【おしりたんてい あやうしたんていじ…】 おしりたんてい あやうしたんていじ…
トロル／さく・え 【みんなのおばけずかん　：　あっかん…】 みんなのおばけずかん　：　あっかん…
斉藤 洋／作,宮… 【かいけつゾロリロボット大さくせん】 かいけつゾロリロボット大さくせん
原 ゆたか／さく… 【ノラネコぐんだん おばけのやま】 ノラネコぐんだん おばけのやま
工藤 ノリコ／著 【こうえんのおばけずかん　：　じんめ…】 こうえんのおばけずかん　：　じんめ…
斉藤 洋／作,宮… 【ざんねんないきもの事典　：　お…続々】 ざんねんないきもの事典　：　お…続々
今泉 忠明／監修… 【ふしぎ駄菓子屋銭天堂9】 ふしぎ駄菓子屋銭天堂9
廣嶋 玲子／作,… 【魔力の胎動】 魔力の胎動
東野 圭吾／著 【ふしぎ駄菓子屋銭天堂10】 ふしぎ駄菓子屋銭天堂10
廣嶋 玲子／作,… 【どんぐりむらのいちねんかん】 どんぐりむらのいちねんかん
なかや みわ／さ… 【沈黙のパレード】 沈黙のパレード
東野 圭吾／著 【おしりたんてい ププッゆきやまのし…】 おしりたんてい ププッゆきやまのし…
トロル／さく・え 【恐竜トリケラトプスとスピノぼうや　…】 恐竜トリケラトプスとスピノぼうや　…
黒川 みつひろ／… 【ぎょうれつのできるチョコレートやさ…】 ぎょうれつのできるチョコレートやさ…
ふくざわ ゆみこ… 【恐竜トリケラトプスはじめてのたたか…】 恐竜トリケラトプスはじめてのたたか…
黒川 みつひろ／… 【おばけのアッチとくものパンやさん】 おばけのアッチとくものパンやさん
角野 栄子／さく… 【わんぱくだんのおにわのようせいたち】 わんぱくだんのおにわのようせいたち
ゆきの ゆみこ／… 【かいけつゾロリ大図鑑キャラクター大…】 かいけつゾロリ大図鑑キャラクター大…
原 ゆたか／原作… 【かぜビューン　：　しかけえほん】 かぜビューン　：　しかけえほん
tupera t… 【コンビニ人間】 コンビニ人間
村田 沙耶香／著 【やさいのがっこう とうもろこしちゃ…】 やさいのがっこう とうもろこしちゃ…
なかや みわ／さ… 【昨日がなければ明日もない】 昨日がなければ明日もない
宮部 みゆき／著 【くだものぱくっ】 くだものぱくっ
彦坂 有紀／作,… 【キャベたまたんてい大ピンチ!ミクロ…】 キャベたまたんてい大ピンチ!ミクロ…
三田村 信行／作… 【ある男】 ある男
平野 啓一郎／著 【みずとはなんじゃ?】 みずとはなんじゃ?
かこ さとし／作… 【れいぞうこのおくのおく】 れいぞうこのおくのおく
うえだ しげこ／… 【十年屋[1]】 十年屋[1]
廣嶋 玲子／作,… 【まじょのナニーさん[3]】 まじょのナニーさん[3]
藤 真知子／作,… 【AIのサバイバル　：　生き残り作…2】 AIのサバイバル　：　生き残り作…2
ゴムドリco.／… 【へんしんたんてい】 へんしんたんてい
あきやま ただし… 【じぶんでよめるのりものずかん】 じぶんでよめるのりものずかん
成美堂出版編集部… 【パンのずかん】 パンのずかん
大森 裕子／作,… 【ちいさいごみしゅうしゅうしゃぱっく…】 ちいさいごみしゅうしゅうしゃぱっく…
薫 くみこ／作,… 【おばけのたからもの】 おばけのたからもの
むらい かよ／著 【めんたべよう!】 めんたべよう!
小西 英子／さく 【はりねずみのおいしゃさん】 はりねずみのおいしゃさん
ふくざわ ゆみこ… 【まじょのナニーさん[4]】 まじょのナニーさん[4]
藤 真知子／作,… 【わけあって絶滅しました。　：…[正]】 わけあって絶滅しました。　：…[正]
丸山 貴史／著,… 【ねるじかん】 ねるじかん
鈴木 のりたけ／… 【ルルとララのアニバーサリー・サンド】 ルルとララのアニバーサリー・サンド
あんびる やすこ… 【めろんさんがね…】 めろんさんがね…
とよた かずひこ… 【ノラネコぐんだんと海の果ての怪物】 ノラネコぐんだんと海の果ての怪物
工藤 ノリコ／著 【82年生まれ、キム・ジヨン】 82年生まれ、キム・ジヨン
チョ ナムジュ／… 【恐竜えほんスピノサウルス】 恐竜えほんスピノサウルス
柏崎 義明／絵,… 【魔女ののろいアメ】 魔女ののろいアメ
草野 あきこ／作… 【ぎゅ〜っ!】 ぎゅ〜っ!
いしづ ちひろ／… 【メモの魔力】 メモの魔力
前田 裕二／著
726.6　726.6
【ちいさなあなたといっしょに】 ちいさなあなたといっしょに
itosino／… 【きんつぎ】 きんつぎ
イッサ・ワタナベ… 【遠い町から来た話】 遠い町から来た話
ショーン・タン／… 【みまもりねこ】 みまもりねこ
村山 早紀／作,… 【世界はこんなに】 世界はこんなに
堀内 誠一／文・… 【そういうゲーム】 そういうゲーム
ヨシタケ シンス… 【しあわせはあったかい子犬】 しあわせはあったかい子犬
チャールズ・M.… 【クリスマスはいっしょの時間】 クリスマスはいっしょの時間
チャールズ・M.… 【女の一生】 女の一生
佐野 洋子／著 【アウローラの仕事場】 アウローラの仕事場
ロクサーナ・イェ… 【魔女の赤い帽子　：　藤城清治傑作選】 魔女の赤い帽子　：　藤城清治傑作選
藤城 清治／著,… 【ウィローデールの手漕ぎ車　：　また…】 ウィローデールの手漕ぎ車　：　また…
エドワード・ゴー… 【ギュスターヴくんとまぼろしのどうぶ…】 ギュスターヴくんとまぼろしのどうぶ…
ヒグチ ユウコ／… 【鳥と子ども】 鳥と子ども
スタシス・エイド… 【まっくらな世界がおしえてくれたこと】 まっくらな世界がおしえてくれたこと
菊田 まりこ／著 【おさかなごはん】 おさかなごはん
M.B.ゴフスタ… 【対馬丸とボーフィン】 対馬丸とボーフィン
池澤 夏樹／文,… 【個性的な人】 個性的な人
オルガ・トカルチ… 【Mo Story　：　子猫のモー】 Mo Story　：　子猫のモー
チェ ヨンジュ／… 【海の小娘】 海の小娘
梶 祐輔／文,横… 【青い煮凝り】 青い煮凝り
エドワード・ゴー… 【ブルーナ絵本展】 ブルーナ絵本展
ブルーナ／[画]… 【ドクロ】 ドクロ
ジョン・クラッセ… 【おかあさん観察図鑑】 おかあさん観察図鑑
クォン ジョンミ… 【おしごとそうだんセンター】 おしごとそうだんセンター
ヨシタケ シンス… 【芥川龍之介の桃太郎】 芥川龍之介の桃太郎
芥川 龍之介／文… 【GIFT　：　絵本】 GIFT　：　絵本
羽生 結弦／文,… 【すきのあいうえお】 すきのあいうえお
谷川 俊太郎／ぶ… 【おてんばルル】 おてんばルル
イヴ・サンローラ… 【藍染めのアポレンカ】 藍染めのアポレンカ
ロマナ・コシュト… 【絵本龍潭譚】 絵本龍潭譚
泉 鏡花／さく,… 【蛇の棲む水たまり】 蛇の棲む水たまり
梨木 香歩／文,… 【絵本のいま　：　絵本…2023-24】 絵本のいま　：　絵本…2023-24
イラストレーショ… 【世界で最後の花　：　絵のついた寓話】 世界で最後の花　：　絵のついた寓話
ジェームズ・サー… 【ヤギと少年、洞窟の中へ】 ヤギと少年、洞窟の中へ
池澤 夏樹／文,… 【今日は自習にします】 今日は自習にします
工藤 あゆみ／著 【ひみつストレンジャー】 ひみつストレンジャー
草野 マサムネ／… 【押絵と旅する男　：　乱歩えほん】 押絵と旅する男　：　乱歩えほん
江戸川 乱歩／原… 【メメンとモリ】 メメンとモリ
ヨシタケ シンス… 【薄紫のレオタード　：　あるいは、年…】 薄紫のレオタード　：　あるいは、年…
エドワード・ゴー… 【こんなかんじ】 こんなかんじ
クレール・ルブー… 【アライバル】 アライバル
ショーン・タン／… 【アジャラ】 アジャラ
キューライス／著 【おばけのこ】 おばけのこ
テルヒ・エーケボ… 【ねこのおと】 ねこのおと
西方 由美／作,… 【大きなパンダと小さなドラゴン】 大きなパンダと小さなドラゴン
ジェームズ・ノー… 【ウラオモテヤマネコ】 ウラオモテヤマネコ
井上 奈奈／絵と… 【スヌーピーの大好きって手をつないで…】 スヌーピーの大好きって手をつないで…
チャールズ・M.… 【移動するものたち】 移動するものたち
イッサ・ワタナベ… 【チャーリー・ブラウンのクリスマスの…】 チャーリー・ブラウンのクリスマスの…
チャールズ・M.…

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010148932
書誌種別 図書
著者名 高橋 雄介／著
出版者 東邦出版
出版年月 2013.10
ページ数 122p
大きさ 21cm
ISBN 4-8094-1151-9
タイトル 歩くだけで若返る!プールウォーク超入門　
タイトルヨミ アルク ダケ デ ワカガエル プール ウォーク チョウニュウモン　
内容紹介 美脚・小尻・くびれ・バストアップが叶い、肩こり・腰痛・ひざ痛・メタボを解消できる! 水泳のオリンピックメダリストを育てた著者が、体幹部に効果があるプールウォークを紹介。切り取って使えるメニュー表つき。
著者紹介 1962年生まれ。東京都出身。アラバマ州立大学に留学し、世界最新の科学的トレーニングを学ぶ。中央大学理工学部教授。水泳部監督。オリンピックメダリストなど、トップ選手を多数育成。
件名 水中運動



目次


内容細目

前のページへ
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。