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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

タイトル

パワーナップ仮眠法 世界の超一流の人だけがこっそりやっている 

著者名 坪田 聡/著
著者名ヨミ ツボタ サトル
出版者 フォレスト出版
出版年月 2015.6
内容紹介 仕事の能率が上がる、昨日の疲れが吹き飛ぶ、ストレスが消える…。NASA、グーグル、アップルなどが積極的に導入する昼の短時間仮眠「パワーナップ」仮眠法を紹介する。夜の睡眠の質を上げる習慣なども掲載。


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 西荻0716823943図書一般498.3/ツ/一般開架 在庫 

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2008
マラソン競技 歩行
782.3 782.3

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010431654
書誌種別 図書
著者名 坪田 聡/著
出版者 フォレスト出版
出版年月 2015.6
ページ数 177p
大きさ 19cm
ISBN 4-89451-667-0
タイトル パワーナップ仮眠法 世界の超一流の人だけがこっそりやっている 
タイトルヨミ パワー ナップ カミンホウ セカイ ノ チョウイチリュウ ノ ヒト ダケ ガ コッソリ ヤッテ イル 
内容紹介 仕事の能率が上がる、昨日の疲れが吹き飛ぶ、ストレスが消える…。NASA、グーグル、アップルなどが積極的に導入する昼の短時間仮眠「パワーナップ」仮眠法を紹介する。夜の睡眠の質を上げる習慣なども掲載。
件名 睡眠



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