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所蔵数 5 在庫数 5 予約数 0

書誌情報

タイトル

一生動ける体のつくり方 今からでも間に合う足腰のスロトレ 

著者名 石井 直方/著
著者名ヨミ イシイ ナオカタ
出版者 池田書店
出版年月 2014.12
内容紹介 日常生活で感じる「体の衰え」は、危険なサイン。ゆーっくりとした動きで誰にでもできる、新しい健康習慣をはじめましょう。東大教授が老化を防ぐためのスロトレを伝授。体が衰えるしくみについても解説します。


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 永福0216867283図書一般498.3/イ/一般開架 在庫 
2 成田0616757092図書一般498.3イ//一般開架 在庫 
3 南荻窪0912424363図書一般498.3イ//一般開架 在庫 
4 下井草1012113427図書一般498.3イ//一般開架 在庫 
5 今川1311203754図書一般498.3/イ/一般開架 在庫 

関連資料

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東海林 さだお 南 伸坊
2009
913.6 913.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010348955
書誌種別 図書
著者名 石井 直方/著
出版者 池田書店
出版年月 2014.12
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-262-16628-5
タイトル 一生動ける体のつくり方 今からでも間に合う足腰のスロトレ 
タイトルヨミ イッショウ ウゴケル カラダ ノ ツクリカタ イマ カラ デモ マニアウ アシコシ ノ スロトレ 
内容紹介 日常生活で感じる「体の衰え」は、危険なサイン。ゆーっくりとした動きで誰にでもできる、新しい健康習慣をはじめましょう。東大教授が老化を防ぐためのスロトレを伝授。体が衰えるしくみについても解説します。
著者紹介 1955年東京都生まれ。東京大学大学院生命環境科学系教授、同大学院新領域創成科学研究科教授。理学博士(専門は筋生理学)。著書に「究極のトレーニング」など。
件名 アンチエイジング
件名 筋力トレーニング



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