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書誌情報

タイトル

ひざのねじれをとれば、ひざ痛は治る 1日5分から始める超簡単ひざトレーニング 

著者名 土屋 元明/著
著者名ヨミ ツチヤ ゲンメイ
出版者 方丈社
出版年月 2020.7
内容紹介 ひざ痛の原因は軟骨ではなく「ねじれ」がほとんど! どんなずぼらさんも続けられ、結果が出せるような超簡単なひざトレーニングをイラストとともに解説。ひざを守る呼吸や、湿布の貼り方のこつ等も紹介する。


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1 阿佐谷0812832657図書一般494.7/ツ/一般開架 貸出中  ×

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1964

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011032466
書誌種別 図書
著者名 土屋 元明/著
出版者 方丈社
出版年月 2020.7
ページ数 135p
大きさ 19cm
ISBN 4-908925-64-1
タイトル ひざのねじれをとれば、ひざ痛は治る 1日5分から始める超簡単ひざトレーニング 
タイトルヨミ ヒザ ノ ネジレ オ トレバ ヒザツウ ワ ナオル イチニチ ゴフン カラ ハジメル チョウカンタン ヒザ トレーニング 
内容紹介 ひざ痛の原因は軟骨ではなく「ねじれ」がほとんど! どんなずぼらさんも続けられ、結果が出せるような超簡単なひざトレーニングをイラストとともに解説。ひざを守る呼吸や、湿布の貼り方のこつ等も紹介する。
著者紹介 急性期医療から在宅医療まで、あらゆる世代の理学療法に携わり独立。動きのこだわりテーション代表。理学療法士、呼吸療法認定士、ロコモ予防運動指導士兼講師。
件名 膝-疾患
件名 痛み



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