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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報

タイトル

新しい体幹の教科書 面白いほどパフォーマンスが上がる 

著者名 林 英祐/著
著者名ヨミ ハヤシ エイスケ
出版者 池田書店
出版年月 2021.1
内容紹介 インナーマッスルや横隔膜、骨盤底筋群をコントロールできる「使える体幹」メソッドを、写真とイラストで徹底解説。日常生活の動作で手に入れられる体幹、スポーツのパフォーマンスが激変する動作なども紹介する。


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 成田0617015334図書一般780ハ//一般開架 在庫 
2 下井草1012492094図書一般780ハ//一般開架 在庫 
3 方南1211774789図書一般780ハ//一般開架 在庫 

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2013

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011087145
書誌種別 図書
著者名 林 英祐/著柴 雅仁/著
出版者 池田書店
出版年月 2021.1
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-262-16652-0
タイトル 新しい体幹の教科書 面白いほどパフォーマンスが上がる 
タイトルヨミ アタラシイ タイカン ノ キョウカショ オモシロイホド パフォーマンス ガ アガル 
内容紹介 インナーマッスルや横隔膜、骨盤底筋群をコントロールできる「使える体幹」メソッドを、写真とイラストで徹底解説。日常生活の動作で手に入れられる体幹、スポーツのパフォーマンスが激変する動作なども紹介する。
著者紹介 1976年東京都生まれ。プロコーチ兼トレーナー。JCMA認定体軸セラピスト。
件名 トレーニング



目次


内容細目

1 隅田川   5-52
2 定家   53-105
3 蟬丸   107-250
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