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書誌情報

タイトル

体脂肪コントロールトレーニング 毎月1kg減でリバウンドなしの体へ 

著者名 佐々木 豊/著
著者名ヨミ ササキ ユタカ
出版者 主婦の友社
出版年月 2011.1
内容紹介
余分な体脂肪を「自然でムリのない方法」で減少させるメソッドを紹介。体をまわして代謝をアップさせる方法や、運動習慣・食習慣の視点からの体脂肪コントロールを解説する。スケジュールの組み立て方と体験者の実例... + 続きを見る


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 下井草1011837794図書一般493.1サ//一般開架 在庫 

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泉 啓子 狩野 ふきこ
2010
767.8 767.8

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002011077
書誌種別 図書
著者名 佐々木 豊/著
出版者 主婦の友社
出版年月 2011.1
ページ数 126p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-276185-4
タイトル 体脂肪コントロールトレーニング 毎月1kg減でリバウンドなしの体へ 
タイトルヨミ タイシボウ コントロール トレーニング マイツキ イチキログラム ゲン デ リバウンド ナシ ノ カラダ エ 
内容紹介 余分な体脂肪を「自然でムリのない方法」で減少させるメソッドを紹介。体をまわして代謝をアップさせる方法や、運動習慣・食習慣の視点からの体脂肪コントロールを解説する。スケジュールの組み立て方と体験者の実例も収録。
著者紹介 1966年生まれ。和歌山県出身。レスリングを経て、サンボ(ロシア式柔道)選手。(有)「ファットオフ」設立。トータルコンディショニングトレーナーとして体脂肪コントロール教室を運営。
件名 トレーニング
件名 瘦身法



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