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書誌情報

タイトル

隠れ疲労　休んでも取れないグッタリ感の正体　朝日新書　 640

著者名 梶本 修身／著
著者名ヨミ カジモト オサミ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2017.11
内容紹介 休んでも取れない疲労感は、自律神経が疲れている証拠。食事、睡眠、仕事の段取り、オフの過ごし方、人間関係…。ちょっとした習慣がグッタリとスッキリの大差を生む。疲労医学の専門家が、正しい回復法を伝授する。

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1 宮前0517177978図書一般493.1ｶ//一般開架　在庫  ○
2 阿佐谷0812753457図書一般493.1ｶ//一般開架　在庫  ○
3 南荻窪0912517273図書一般493.1ｶ//一般開架　在庫  ○
4 今川1311382160図書一般498.3/ｶ/一般開架　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000010769593
書誌種別 図書
著者名 梶本 修身／著
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2017.11
ページ数 203p
大きさ 18cm
ISBN 4-02-273740-3
タイトル 隠れ疲労　休んでも取れないグッタリ感の正体　朝日新書　 640
タイトルヨミ カクレ ヒロウ　ヤスンデモ トレナイ グッタリカン ノ ショウタイ　アサヒ シンショ　
内容紹介 休んでも取れない疲労感は、自律神経が疲れている証拠。食事、睡眠、仕事の段取り、オフの過ごし方、人間関係…。ちょっとした習慣がグッタリとスッキリの大差を生む。疲労医学の専門家が、正しい回復法を伝授する。
著者紹介 1962年生まれ。大阪大学大学院医学系研究科修了。医学博士。大阪市立大学大学院疲労医学講座特任教授。東京疲労・睡眠クリニック院長。著書に「すべての疲労は脳が原因」など。
件名 健康法
件名 疲労



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