蔵書情報
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書誌情報
タイトル |
やせ筋トレ姿勢リセット
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著者名 |
とがわ 愛/著
|
著者名ヨミ |
トガワ アイ |
出版者 |
KADOKAWA
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出版年月 |
2020.7 |
内容紹介 |
姿勢が良くなると、ストンとやせる! ストレッチと筋トレを組み合わせた姿勢リセットトレーニングで、背骨、骨盤、肋骨をほぐして正しい位置に戻し、美しいボディラインをつくるダイエット法を伝授する。 |
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在庫情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
貸出可否 |
状態 |
貸出
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1 |
高円寺 | 0417138807 | 図書一般 | 595/ト/ | 一般開架 | | 貸出中 |
× |
2 |
成田 | 0616939922 | 図書一般 | 595/ト/ | 一般開架 | | 在庫 |
○ |
3 |
西荻 | 0717303457 | 図書一般 | 595/ト/ | 一般開架 | | 貸出中 |
× |
4 |
阿佐谷 | 0812825271 | 図書一般 | 595/ト/ | 一般開架 | | 貸出中 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000011039339 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
とがわ 愛/著
、
坂井 建雄/監修
|
出版者 |
KADOKAWA
|
出版年月 |
2020.7 |
ページ数 |
126p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-04-896836-2 |
タイトル |
やせ筋トレ姿勢リセット |
タイトルヨミ |
ヤセキントレ シセイ リセット |
内容紹介 |
姿勢が良くなると、ストンとやせる! ストレッチと筋トレを組み合わせた姿勢リセットトレーニングで、背骨、骨盤、肋骨をほぐして正しい位置に戻し、美しいボディラインをつくるダイエット法を伝授する。 |
著者紹介 |
1993年生まれ。D-Mark(株)代表取締役。筋肉、姿勢、体の仕組みについて研究し、美しいボディラインを作るためのメソッドを発信。著書に「はじめてのやせ筋トレ」がある。 |
件名 |
瘦身法
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件名 |
筋力トレーニング
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目次
内容細目
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