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書誌情報

タイトル

100歳までひとりで動ける体をつくる! 

著者名 宮田 重樹/著
著者名ヨミ ミヤタ シゲキ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2012.5
内容紹介 40代以上を対象にした、元気シニアになるためのエクササイズブック。老いない体になる基本動作から、100歳まで元気に動くための簡単な運動、体の痛みをやわらげる運動までを紹介する。


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 西荻0716654587図書一般498.3ミ//一般展示3 在庫 

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1973
913.6 913.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002162438
書誌種別 図書
著者名 宮田 重樹/著
出版者 主婦と生活社
出版年月 2012.5
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-391-14190-0
タイトル 100歳までひとりで動ける体をつくる! 
タイトルヨミ ヒャクサイ マデ ヒトリ デ ウゴケル カラダ オ ツクル 
内容紹介 40代以上を対象にした、元気シニアになるためのエクササイズブック。老いない体になる基本動作から、100歳まで元気に動くための簡単な運動、体の痛みをやわらげる運動までを紹介する。
著者紹介 昭和33年生まれ。兵庫県出身。整形外科医。医学博士。宮田医院院長。日常生活動作指導や家族と介護者の負担軽減を目的に「社団法人介護予防ネットワーク協会」を立ち上げる。
件名 老人医学
件名 介護予防
件名 体操



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