蔵書情報
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書誌情報
タイトル |
100歳までひとりで動ける体をつくる!
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著者名 |
宮田 重樹/著
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著者名ヨミ |
ミヤタ シゲキ |
出版者 |
主婦と生活社
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出版年月 |
2012.5 |
内容紹介 |
40代以上を対象にした、元気シニアになるためのエクササイズブック。老いない体になる基本動作から、100歳まで元気に動くための簡単な運動、体の痛みをやわらげる運動までを紹介する。 |
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在庫情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
貸出可否 |
状態 |
貸出
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1 |
西荻 | 0716654587 | 図書一般 | 498.3ミ// | 一般展示3 | | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000002162438 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
宮田 重樹/著
|
出版者 |
主婦と生活社
|
出版年月 |
2012.5 |
ページ数 |
191p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-391-14190-0 |
タイトル |
100歳までひとりで動ける体をつくる! |
タイトルヨミ |
ヒャクサイ マデ ヒトリ デ ウゴケル カラダ オ ツクル |
内容紹介 |
40代以上を対象にした、元気シニアになるためのエクササイズブック。老いない体になる基本動作から、100歳まで元気に動くための簡単な運動、体の痛みをやわらげる運動までを紹介する。 |
著者紹介 |
昭和33年生まれ。兵庫県出身。整形外科医。医学博士。宮田医院院長。日常生活動作指導や家族と介護者の負担軽減を目的に「社団法人介護予防ネットワーク協会」を立ち上げる。 |
件名 |
老人医学
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件名 |
介護予防
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件名 |
体操
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目次
内容細目
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