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書誌情報
タイトル |
体調不良がなおる!自律神経の整え方 「なんだか体調が悪い…」は自律神経が原因だった! SAKURA MOOK 楽LIFEヘルスシリーズ 35
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著者名 |
石井 正則/監修
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著者名ヨミ |
イシイ マサノリ |
出版者 |
笠倉出版社
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出版年月 |
2017.6 |
内容紹介 |
不眠、めまい、イライラ…。自律神経の乱れが体と心に不調をもたらす。自律神経のしくみを解説し、ストレスを減らす生活習慣、自律神経を整える食べ方のコツ、自律神経を安定させる腹式呼吸やヨガなどを紹介する。 |
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在庫情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
貸出可否 |
状態 |
貸出
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1 |
高円寺 | 0417067279 | 図書一般 | 498.3/カ/ | 一般大型 | | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000010705494 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
石井 正則/監修
|
出版者 |
笠倉出版社
|
出版年月 |
2017.6 |
ページ数 |
63p |
大きさ |
30cm |
ISBN |
4-7730-5841-3 |
タイトル |
体調不良がなおる!自律神経の整え方 「なんだか体調が悪い…」は自律神経が原因だった! SAKURA MOOK 楽LIFEヘルスシリーズ 35 |
タイトルヨミ |
タイチョウ フリョウ ガ ナオル ジリツ シンケイ ノ トトノエカタ ナンダカ タイチョウ ガ ワルイ ワ ジリツ シンケイ ガ ゲンイン ダッタ サクラ ムック ラク ライフ ヘルス シリーズ |
内容紹介 |
不眠、めまい、イライラ…。自律神経の乱れが体と心に不調をもたらす。自律神経のしくみを解説し、ストレスを減らす生活習慣、自律神経を整える食べ方のコツ、自律神経を安定させる腹式呼吸やヨガなどを紹介する。 |
件名 |
健康法
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件名 |
自律神経
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目次
内容細目
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