蔵書情報
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書誌情報
| タイトル |
スポーツに効く!体幹トレーニング トップアスリートが実践するピラティスの効能 SJ sports
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| 著者名 |
本橋 恵美/著
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| 著者名ヨミ |
モトハシ エミ |
| 出版者 |
スキージャーナル
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| 出版年月 |
2009.7 |
| 内容紹介 |
基本のベーシックピラティスと、よりダイレクトにスポーツのパフォーマンス向上を図るアスリートピラティスの2段階で、頭部・四肢を除いた身体の部分「体幹」を強化する方法を解説する。 |
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在庫情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
貸出可否 |
状態 |
貸出
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| 1 |
区民センタ | 3110635350 | 図書一般 | 780/モ/ | 一般開架 | | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000001844717 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 著者名 |
本橋 恵美/著
|
| 出版者 |
スキージャーナル
|
| 出版年月 |
2009.7 |
| ページ数 |
239p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-7899-2124-4 |
| タイトル |
スポーツに効く!体幹トレーニング トップアスリートが実践するピラティスの効能 SJ sports |
| タイトルヨミ |
スポーツ ニ キク タイカン トレーニング トップ アスリート ガ ジッセン スル ピラティス ノ コウノウ エスジェー スポーツ |
| 内容紹介 |
基本のベーシックピラティスと、よりダイレクトにスポーツのパフォーマンス向上を図るアスリートピラティスの2段階で、頭部・四肢を除いた身体の部分「体幹」を強化する方法を解説する。 |
| 著者紹介 |
1972年生まれ。東京都出身。ピラティス・ヨガを中心に、プロ野球・陸上競技・ラグビー日本代表などのアスリートを指導。 |
| 件名 |
ピラティス
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目次
内容細目
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