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書誌情報

タイトル

モデル流!体幹革命ストレッチ　ぷよっと感じ始めたカラダが1日5分で引き締まる　

著者名 武田 敏希／著
著者名ヨミ タケダ トシキ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2017.11
内容紹介 憧れのモデル体型が手に入る! 有名モデル専属トレーナーのメソッドを公開。武田式「理論的なボディメイク」の仕組みをわかりやすく解説し、モデル体型をつくるためのトレーニングや食事法などを紹介する。

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 下井草1012262083図書一般595/ﾀ/一般開架　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000010772820
書誌種別 図書
著者名 武田 敏希／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2017.11
ページ数 125p
大きさ 21cm
ISBN 4-04-069548-8
タイトル モデル流!体幹革命ストレッチ　ぷよっと感じ始めたカラダが1日5分で引き締まる　
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内容紹介 憧れのモデル体型が手に入る! 有名モデル専属トレーナーのメソッドを公開。武田式「理論的なボディメイク」の仕組みをわかりやすく解説し、モデル体型をつくるためのトレーニングや食事法などを紹介する。
著者紹介 e‐stretchグループ総合監督、T-Fit代表取締役社長。NESTA全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会・PFT、メンタル心理カウンセラー、食コンディショニングトレーナー。
件名 瘦身法
件名 ストレッチング



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