蔵書情報
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書誌情報
タイトル |
シニアのクルクルトントン体操 “頑張らない運動”で若返る! 講談社の実用BOOK
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著者名 |
有吉 与志恵/著
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著者名ヨミ |
アリヨシ ヨシエ |
出版者 |
講談社
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出版年月 |
2020.6 |
内容紹介 |
毎日の生活に、コンディショニングというエッセンスを加えるだけで、健康な人生を手に入れることができる。筋肉を元に戻すリセットコンディショニング、筋肉を正しく動かすアクティブコンディショニングを紹介する。 |
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在庫情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
貸出可否 |
状態 |
貸出
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1 |
柿木 | 0317260354 | 図書一般 | 498.3/ア/ | 一般開架 | | 在庫 |
○ |
2 |
宮前 | 0517364345 | 図書一般 | 498.3ア// | 一般開架 | | 在庫 |
○ |
3 |
今川 | 1311526253 | 図書一般 | 498.3ア// | 課題解決 | | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000011029299 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
有吉 与志恵/著
|
出版者 |
講談社
|
出版年月 |
2020.6 |
ページ数 |
79p |
大きさ |
26cm |
ISBN |
4-06-519686-1 |
タイトル |
シニアのクルクルトントン体操 “頑張らない運動”で若返る! 講談社の実用BOOK |
タイトルヨミ |
シニア ノ クルクル トントン タイソウ ガンバラナイ ウンドウ デ ワカガエル コウダンシャ ノ ジツヨウ ブック |
内容紹介 |
毎日の生活に、コンディショニングというエッセンスを加えるだけで、健康な人生を手に入れることができる。筋肉を元に戻すリセットコンディショニング、筋肉を正しく動かすアクティブコンディショニングを紹介する。 |
著者紹介 |
福岡県出身。日本体育大学卒業。コンディショニングトレーナー。日本コンディショニング協会会長。株式会社ハースコーポレーション最高技術責任者。著書に「40歳からの肉体改造」など。 |
件名 |
アンチエイジング
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件名 |
筋力トレーニング
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目次
内容細目
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