蔵書情報
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書誌情報
タイトル |
ココロもカラダもスッキリねこ背解消ストレッチ
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著者名 |
松岡 博子/著
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著者名ヨミ |
マツオカ ヒロコ |
出版者 |
成美堂出版
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出版年月 |
2012.12 |
内容紹介 |
ストレッチ・筋トレ・矯正体操の組み合わせでねこ背を解消! ねこ背を「典型的ねこ背」と「隠れねこ背」の2タイプに分け、重症度レベル別に対処法を紹介。ねこ背にならない生活習慣も解説する。 |
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在庫情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
貸出可否 |
状態 |
貸出
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1 |
成田 | 0616568275 | 図書一般 | 492マ// | 一般開架 | | 在庫 |
○ |
2 |
下井草 | 1011928874 | 図書一般 | 492マ// | 一般開架 | | 在庫 |
○ |
3 |
方南 | 1211120959 | 図書一般 | 492マ// | 保存書庫 | | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000010016445 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
松岡 博子/著
|
出版者 |
成美堂出版
|
出版年月 |
2012.12 |
ページ数 |
127p |
大きさ |
22cm |
ISBN |
4-415-31412-9 |
タイトル |
ココロもカラダもスッキリねこ背解消ストレッチ |
タイトルヨミ |
ココロ モ カラダ モ スッキリ ネコゼ カイショウ ストレッチ |
内容紹介 |
ストレッチ・筋トレ・矯正体操の組み合わせでねこ背を解消! ねこ背を「典型的ねこ背」と「隠れねこ背」の2タイプに分け、重症度レベル別に対処法を紹介。ねこ背にならない生活習慣も解説する。 |
著者紹介 |
福岡県生まれ。アピア均整院主宰。身体均整師会研修センターにおいて後進の育成に力を入れている。著書に「骨盤たたきダイエット」「ラクちん骨盤・背骨のゆがみ直しダイエット」など。 |
件名 |
姿勢
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件名 |
ストレッチング
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目次
内容細目
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