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書誌情報

タイトル

タオル1本でガンコな肩こり・腰痛を治す! 「深層筋」逆ストレッチ健康法 PHPビジュアル実用BOOKS 

著者名 中辻 正/著
著者名ヨミ ナカツジ タダシ
出版者 PHP研究所
出版年月 2011.9
内容紹介 自分自身で行うことのできる筋治療「逆スト(逆ストレッチ)+タオル圧迫法」のやり方を、写真やイラストによって紹介。また、なぜ腰痛や肩こりが起こるのか、痛みの原因とは何なのかなど、体のしくみも解説する。


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 永福0216607515図書一般493.6ナ//一般開架 在庫 
2 阿佐谷0812325603図書一般493.6ナ//一般開架 在庫 
3 今川1311006793図書一般493.6ナ//一般開架 在庫 

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913.6 913.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002085084
書誌種別 図書
著者名 中辻 正/著
出版者 PHP研究所
出版年月 2011.9
ページ数 175p
大きさ 24cm
ISBN 4-569-79773-1
タイトル タオル1本でガンコな肩こり・腰痛を治す! 「深層筋」逆ストレッチ健康法 PHPビジュアル実用BOOKS 
タイトルヨミ タオル イッポン デ ガンコ ナ カタコリ ヨウツウ オ ナオス シンソウキン ギャクストレッチ ケンコウホウ ピーエイチピー ビジュアル ジツヨウ ブックス 
内容紹介 自分自身で行うことのできる筋治療「逆スト(逆ストレッチ)+タオル圧迫法」のやり方を、写真やイラストによって紹介。また、なぜ腰痛や肩こりが起こるのか、痛みの原因とは何なのかなど、体のしくみも解説する。
著者紹介 1958年生まれ。柔道整復師。徒手療法研究会を設立。岐阜と東京の「Renewing Therapy」にて独自の筋肉調整を行う。著書に「下半身やせ深筋ダイエット」など。
件名 肩こり
件名 腰痛
件名 ストレッチング



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