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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

タイトル

医者が教える奇跡の16時間断食 がんばらなくても2週間で-3kg 

著者名 石原 新菜/監修
著者名ヨミ イシハラ ニイナ
出版者 宝島社
出版年月 2022.7
内容紹介 睡眠時間を含めた1日16時間の断食を2週間行うだけ。脂肪がみるみる燃焼し、免疫力向上や便秘解消などもメリットもある究極のダイエット法を紹介。効果的な運動法やマッサージ法も掲載する。


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 高円寺0415822741図書一般498.5タ//一般開架 在庫 

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2011
年中行事-日本
386.1 386.1

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011220493
書誌種別 図書
著者名 石原 新菜/監修
出版者 宝島社
出版年月 2022.7
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-299-03168-6
タイトル 医者が教える奇跡の16時間断食 がんばらなくても2週間で-3kg 
タイトルヨミ イシャ ガ オシエル キセキ ノ ジュウロクジカン ダンジキ ガンバラナクテモ ニシュウカン デ マイナス サンキログラム 
内容紹介 睡眠時間を含めた1日16時間の断食を2週間行うだけ。脂肪がみるみる燃焼し、免疫力向上や便秘解消などもメリットもある究極のダイエット法を紹介。効果的な運動法やマッサージ法も掲載する。
件名 断食療法



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