蔵書情報
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書誌情報
タイトル |
40歳からカラダを変えた料理家の筋肉をつくる最強メソッド
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著者名 |
牛尾 理恵/著
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著者名ヨミ |
ウシオ リエ |
出版者 |
朝日新聞出版
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出版年月 |
2019.6 |
内容紹介 |
筋肉が最強のアンチエイジング! 40歳からダイエット、筋トレ、食事管理を通して健康的な体を手に入れた著者が、そのメソッドを公開。筋肉をつくるおいしいレシピ64品も紹介する。 |
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在庫情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
貸出可否 |
状態 |
貸出
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1 |
宮前 | 0517334918 | 図書一般 | 595ウ// | 一般開架 | | 貸出中 |
× |
2 |
下井草 | 1012378343 | 図書一般 | 595/ウ/ | 一般開架 | | 貸出中 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000010940797 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
牛尾 理恵/著
、
清水 忍/監修
|
出版者 |
朝日新聞出版
|
出版年月 |
2019.6 |
ページ数 |
159p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-02-333283-6 |
タイトル |
40歳からカラダを変えた料理家の筋肉をつくる最強メソッド |
タイトルヨミ |
ヨンジッサイ カラ カラダ オ カエタ リョウリカ ノ キンニク オ ツクル サイキョウ メソッド |
内容紹介 |
筋肉が最強のアンチエイジング! 40歳からダイエット、筋トレ、食事管理を通して健康的な体を手に入れた著者が、そのメソッドを公開。筋肉をつくるおいしいレシピ64品も紹介する。 |
著者紹介 |
東京農業大学短期大学部卒業。栄養士として病院の食事指導に携わる。料理の制作会社に勤務後、料理研究家として独立。著書に「冷凍作りおきでやせる!ダイエットレシピ100」など。 |
件名 |
瘦身法
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件名 |
筋力トレーニング
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件名 |
食生活
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目次
内容細目
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