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書誌情報

タイトル

体幹を鍛えてお腹が凹むトレーニング <いつでもどこでも>30秒でできる 

著者名 廣戸 聡一/著
著者名ヨミ ヒロト ソウイチ
出版者 PHPエディターズ・グループ
出版年月 2012.5
内容紹介 柔軟性を身につけ、体幹部が鍛えられると、美しい姿勢になり、お腹が凹む! 自宅、オフィス、通勤中のすきま時間のたった30秒で無理なくできる簡単なトレーニングを紹介する。


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 高井戸1111760821図書一般780ヒ//一般開架 在庫 
2 方南1211486384図書一般780ヒ//一般開架 在庫 

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廣戸 聡一
1958
泉 鏡花 婦系図
372.106 372.106

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002161383
書誌種別 図書
著者名 廣戸 聡一/著
出版者 PHPエディターズ・グループ
出版年月 2012.5
ページ数 115p
大きさ 21cm
ISBN 4-569-80315-9
タイトル 体幹を鍛えてお腹が凹むトレーニング <いつでもどこでも>30秒でできる 
タイトルヨミ タイカン オ キタエテ オナカ ガ ヘコム トレーニング イツデモ ドコデモ サンジュウビョウ デ デキル 
内容紹介 柔軟性を身につけ、体幹部が鍛えられると、美しい姿勢になり、お腹が凹む! 自宅、オフィス、通勤中のすきま時間のたった30秒で無理なくできる簡単なトレーニングを紹介する。
著者紹介 1961年東京都生まれ。スポーツ整体「廣戸道場」主宰。日本オリンピック委員会強化スタッフ。フィジカル・スーパーバイザー。著書に「キミは松井か、イチローか。」ほか。
件名 トレーニング



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