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書誌情報

タイトル

いつでもどこでも不調をリセット!自律神経が整うゆる筋7秒ストレッチ 元MLBアスレティックトレーナーが教える 

著者名 栗田 聡/監修
著者名ヨミ クリタ サトシ
出版者 宝島社
出版年月 2021.5
内容紹介 肩のこりも不眠も、原因は「自律神経」かも。体のさまざまな不調に深く関わっている「自律神経」を調整する方法の一つとして、呼吸を使いながら行うストレッチを紹介します。


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 方南1211780521図書一般781.4タ//一般開架 在庫 

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2012
工学 動物学
500 500

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011113934
書誌種別 図書
著者名 栗田 聡/監修
出版者 宝島社
出版年月 2021.5
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-299-01612-6
タイトル いつでもどこでも不調をリセット!自律神経が整うゆる筋7秒ストレッチ 元MLBアスレティックトレーナーが教える 
タイトルヨミ イツデモ ドコデモ フチョウ オ リセット ジリツ シンケイ ガ トトノウ ユルキン ナナビョウ ストレッチ モト エムエルビー アスレティック トレーナー ガ オシエル 
内容紹介 肩のこりも不眠も、原因は「自律神経」かも。体のさまざまな不調に深く関わっている「自律神経」を調整する方法の一つとして、呼吸を使いながら行うストレッチを紹介します。
件名 呼吸
件名 ストレッチング
件名 健康法



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