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書誌情報

タイトル

体脂肪を減らすトレーニングBOOK2カ月間集中プログラム 理想の体形をGet! 

著者名 有賀 誠司/著
著者名ヨミ アルガ セイジ
出版者 新星出版社
出版年月 2008.7
内容紹介 失敗を事前に防ぎながらボディデザインを成功に導く、TEMプログラム。プログラムを進めていくうえで欠かせない正しい知識を解説し、部位別トレーニング30種目や目的別の2カ月間プログラムを紹介する。


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 柿木0316477025図書一般780ア//一般開架 在庫 

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2012
商店街
673.7 673.7

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001720145
書誌種別 図書
著者名 有賀 誠司/著
出版者 新星出版社
出版年月 2008.7
ページ数 135p
大きさ 21cm
ISBN 4-405-08632-6
タイトル 体脂肪を減らすトレーニングBOOK2カ月間集中プログラム 理想の体形をGet! 
タイトルヨミ タイシボウ オ ヘラス トレーニング ブック ニカゲツカン シュウチュウ プログラム リソウ ノ タイケイ オ ゲット 
内容紹介 失敗を事前に防ぎながらボディデザインを成功に導く、TEMプログラム。プログラムを進めていくうえで欠かせない正しい知識を解説し、部位別トレーニング30種目や目的別の2カ月間プログラムを紹介する。
著者紹介 1962年東京都生まれ。東海大学大学院修士課程体育学研究科修了。同大学スポーツ医科学研究所教授。日本トレーニング指導者協会理事、国立スポーツ科学センター客員研究員などを務める。
件名 トレーニング
件名 瘦身法



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