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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報

タイトル

一生、自分の足で歩く本 正しく歩く+足のちょいトレで万全 

著者名 坂詰 真二/著
著者名ヨミ サカズメ シンジ
出版者 マキノ出版
出版年月 2014.11
内容紹介 人は足から衰える。だが、何歳になっても足は鍛えることができる! 将来、要介護や寝たきりにならないようにするための、間違った姿勢や歩き方の修正法、柔軟性・平衡性・筋力を高めるトレーニング法を紹介する。


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1 宮前0516858891図書一般498.3/サ/一般開架 貸出中  ×

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金子 雅臣
1999
366.3 366.3

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010333833
書誌種別 図書
著者名 坂詰 真二/著
出版者 マキノ出版
出版年月 2014.11
ページ数 186p
大きさ 21cm
ISBN 4-8376-7218-0
タイトル 一生、自分の足で歩く本 正しく歩く+足のちょいトレで万全 
タイトルヨミ イッショウ ジブン ノ アシ デ アルク ホン タダシク アルク プラス アシ ノ チョイトレ デ バンゼン 
内容紹介 人は足から衰える。だが、何歳になっても足は鍛えることができる! 将来、要介護や寝たきりにならないようにするための、間違った姿勢や歩き方の修正法、柔軟性・平衡性・筋力を高めるトレーニング法を紹介する。
著者紹介 新潟県出身。横浜市立大学文理学部卒業。NSCA公認ストレングス&コンディショニング・スペシャリスト。同協会公認パーソナルトレーナー。「スポーツ&サイエンス」を主宰。
件名 歩行
件名 ロコモティブシンドローム



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