蔵書情報
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書誌情報
| タイトル |
一生、自分の足で歩く本 正しく歩く+足のちょいトレで万全
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| 著者名 |
坂詰 真二/著
|
| 著者名ヨミ |
サカズメ シンジ |
| 出版者 |
マキノ出版
|
| 出版年月 |
2014.11 |
| 内容紹介 |
人は足から衰える。だが、何歳になっても足は鍛えることができる! 将来、要介護や寝たきりにならないようにするための、間違った姿勢や歩き方の修正法、柔軟性・平衡性・筋力を高めるトレーニング法を紹介する。 |
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在庫情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
貸出可否 |
状態 |
貸出
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| 1 |
宮前 | 0516858891 | 図書一般 | 498.3/サ/ | 一般開架 | | 貸出中 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000010333833 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 著者名 |
坂詰 真二/著
|
| 出版者 |
マキノ出版
|
| 出版年月 |
2014.11 |
| ページ数 |
186p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-8376-7218-0 |
| タイトル |
一生、自分の足で歩く本 正しく歩く+足のちょいトレで万全 |
| タイトルヨミ |
イッショウ ジブン ノ アシ デ アルク ホン タダシク アルク プラス アシ ノ チョイトレ デ バンゼン |
| 内容紹介 |
人は足から衰える。だが、何歳になっても足は鍛えることができる! 将来、要介護や寝たきりにならないようにするための、間違った姿勢や歩き方の修正法、柔軟性・平衡性・筋力を高めるトレーニング法を紹介する。 |
| 著者紹介 |
新潟県出身。横浜市立大学文理学部卒業。NSCA公認ストレングス&コンディショニング・スペシャリスト。同協会公認パーソナルトレーナー。「スポーツ&サイエンス」を主宰。 |
| 件名 |
歩行
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| 件名 |
ロコモティブシンドローム
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目次
内容細目
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