蔵書情報
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書誌情報
タイトル |
脳からストレスを消す技術 セロトニンと涙が人生を変える
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著者名 |
有田 秀穂/著
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著者名ヨミ |
アリタ ヒデホ |
出版者 |
サンマーク出版
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出版年月 |
2008.12 |
内容紹介 |
ストレス耐性をつくる「セロトニン生活」と、たまったストレスを一瞬でリセットする「号泣生活」で、心も身体も脳もすべてが健康に! 脳生理学者が考案した、1日5分で効果が出るストレス解消法を紹介する。 |
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在庫情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
貸出可否 |
状態 |
貸出
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1 |
永福 | 0216623074 | 図書一般 | 498.3ア// | 一般開架 | | 在庫 |
○ |
2 |
成田 | 0616401162 | 図書一般 | 498.3ア// | 一般開架 | | 在庫 |
○ |
3 |
西荻 | 0716532114 | 図書一般 | 498.3ア// | 保存書庫 | | 貸出中 |
× |
4 |
阿佐谷 | 0812243392 | 図書一般 | 498.3ア// | 一般開架 | | 在庫 |
○ |
5 |
下井草 | 1011757844 | 図書一般 | 498.3ア// | 保存書庫 | | 在庫 |
○ |
6 |
方南 | 1211415193 | 図書一般 | 498.3ア// | 一般開架 | | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000001786610 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
有田 秀穂/著
|
出版者 |
サンマーク出版
|
出版年月 |
2008.12 |
ページ数 |
223p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-7631-9860-0 |
タイトル |
脳からストレスを消す技術 セロトニンと涙が人生を変える |
タイトルヨミ |
ノウ カラ ストレス オ ケス ギジュツ セロトニン ト ナミダ ガ ジンセイ オ カエル |
内容紹介 |
ストレス耐性をつくる「セロトニン生活」と、たまったストレスを一瞬でリセットする「号泣生活」で、心も身体も脳もすべてが健康に! 脳生理学者が考案した、1日5分で効果が出るストレス解消法を紹介する。 |
件名 |
健脳法
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件名 |
精神衛生
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件名 |
ストレス
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目次
内容細目
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