蔵書情報
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書誌情報
タイトル |
10秒で絶好調になる最強のストレッチ図鑑
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著者名 |
柴 雅仁/著
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著者名ヨミ |
シバ マサヒト |
出版者 |
SBクリエイティブ
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出版年月 |
2019.10 |
内容紹介 |
凝り固まったアウターマッスルをときほぐしながら、使えていないインナーマッスルを刺激して、身体の調和を取り戻そう! 劇的に簡単で、かつ効果も大きい57のストレッチを紹介。動画が見られるQRコード付き。 |
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在庫情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
貸出可否 |
状態 |
貸出
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1 |
永福 | 0217232800 | 図書一般 | 498.3/シ/ | 一般開架 | | 在庫 |
○ |
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柴 雅仁 体軸コンディショニング協会体軸コンディショニングスクール
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000010972535 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
柴 雅仁/著
、
体軸コンディショニング協会体軸コンディショニングスクール/監修
|
出版者 |
SBクリエイティブ
|
出版年月 |
2019.10 |
ページ数 |
159p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-8156-0280-2 |
タイトル |
10秒で絶好調になる最強のストレッチ図鑑 |
タイトルヨミ |
ジュウビョウ デ ゼッコウチョウ ニ ナル サイキョウ ノ ストレッチ ズカン |
内容紹介 |
凝り固まったアウターマッスルをときほぐしながら、使えていないインナーマッスルを刺激して、身体の調和を取り戻そう! 劇的に簡単で、かつ効果も大きい57のストレッチを紹介。動画が見られるQRコード付き。 |
著者紹介 |
パーソナルトレーナー。Twitterで「10秒ストレッチ」を公開。鍼灸師/NSCA認定パーソナルトレーナー/JCMA認定体軸セラピスト。 |
件名 |
健康法
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件名 |
ストレッチング
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目次
内容細目
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