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書誌情報

タイトル

1日5分姿勢なおしダイエット 腰痛を治しながらお腹がやせる! 

著者名 矢口 拓宇/著
著者名ヨミ ヤグチ タクウ
出版者 角川春樹事務所
出版年月 2021.6
内容紹介 キツイ食事制限なく1日5分の運動で、3〜10kgの体重が落ちてお腹がやせる、“姿勢なおしダイエット”を紹介。毎日実践し続けていくための習慣作りへの考え方も解説する。


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 柿木0317253102図書一般595/ヤ/一般開架 在庫 

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2013
2013
911.56 911.56

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011121832
書誌種別 図書
著者名 矢口 拓宇/著たかしま てつを/絵
出版者 角川春樹事務所
出版年月 2021.6
ページ数 119p
大きさ 21cm
ISBN 4-7584-1383-1
タイトル 1日5分姿勢なおしダイエット 腰痛を治しながらお腹がやせる! 
タイトルヨミ イチニチ ゴフン シセイナオシ ダイエット ヨウツウ オ ナオシナガラ オナカ ガ ヤセル 
内容紹介 キツイ食事制限なく1日5分の運動で、3〜10kgの体重が落ちてお腹がやせる、“姿勢なおしダイエット”を紹介。毎日実践し続けていくための習慣作りへの考え方も解説する。
著者紹介 1981年生まれ。茨城県出身。理学療法士。保健医療学修士。一般社団法人日本エンカレッジ・リハビリテーション協会代表理事。著書に「患者さんがみるみる元気になるリハビリ現場の会話術」。
件名 瘦身法
件名 姿勢



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