蔵書情報
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書誌情報
タイトル |
1日5分姿勢なおしダイエット 腰痛を治しながらお腹がやせる!
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著者名 |
矢口 拓宇/著
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著者名ヨミ |
ヤグチ タクウ |
出版者 |
角川春樹事務所
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出版年月 |
2021.6 |
内容紹介 |
キツイ食事制限なく1日5分の運動で、3〜10kgの体重が落ちてお腹がやせる、“姿勢なおしダイエット”を紹介。毎日実践し続けていくための習慣作りへの考え方も解説する。 |
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在庫情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
貸出可否 |
状態 |
貸出
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1 |
柿木 | 0317253102 | 図書一般 | 595/ヤ/ | 一般開架 | | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000011121832 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
矢口 拓宇/著
、
たかしま てつを/絵
|
出版者 |
角川春樹事務所
|
出版年月 |
2021.6 |
ページ数 |
119p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-7584-1383-1 |
タイトル |
1日5分姿勢なおしダイエット 腰痛を治しながらお腹がやせる! |
タイトルヨミ |
イチニチ ゴフン シセイナオシ ダイエット ヨウツウ オ ナオシナガラ オナカ ガ ヤセル |
内容紹介 |
キツイ食事制限なく1日5分の運動で、3〜10kgの体重が落ちてお腹がやせる、“姿勢なおしダイエット”を紹介。毎日実践し続けていくための習慣作りへの考え方も解説する。 |
著者紹介 |
1981年生まれ。茨城県出身。理学療法士。保健医療学修士。一般社団法人日本エンカレッジ・リハビリテーション協会代表理事。著書に「患者さんがみるみる元気になるリハビリ現場の会話術」。 |
件名 |
瘦身法
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件名 |
姿勢
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目次
内容細目
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