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書誌情報

タイトル

街歩きポールウォーキング 筋バランスを整え、腰痛・ひざ痛に効く 

著者名 安藤 邦彦/著
著者名ヨミ アンドウ クニヒコ
出版者 主婦の友インフォス情報社
出版年月 2014.5
内容紹介 2本のポールが体のゆがみをリセット! 足腰の筋力がついて痛みを解消! 体力に自信のない人にもでき、筋力や関節可動域のトレーニングに最適なウォーキング健康法「ポールウォーキング」を紹介。


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 下井草1012081780図書一般498.3ア//一般開架 在庫 

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2014
498.35 498.35
山田風太郎賞 日本推理作家協会賞

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010241915
書誌種別 図書
著者名 安藤 邦彦/著杉浦 伸郎/著
出版者 主婦の友インフォス情報社
出版年月 2014.5
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-293730-3
タイトル 街歩きポールウォーキング 筋バランスを整え、腰痛・ひざ痛に効く 
タイトルヨミ マチアルキ ポール ウォーキング キン バランス オ トトノエ ヨウツウ ヒザツウ ニ キク 
内容紹介 2本のポールが体のゆがみをリセット! 足腰の筋力がついて痛みを解消! 体力に自信のない人にもでき、筋力や関節可動域のトレーニングに最適なウォーキング健康法「ポールウォーキング」を紹介。
著者紹介 日本ポールウォーキング協会会長。スポーツドクター。整形外科専門医、医学博士。
件名 ウォーキング



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