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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

タイトル

AYAごはん 美筋をつくる最後のひと押し! 

著者名 AYA/著
著者名ヨミ アヤ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2018.4
内容紹介 多くの有名人が信頼するクロスフィットトレーナー、AYAのレシピ本。夕食、昼食、朝食・おやつなど、タフなボディを作るAYA秘伝のレシピ全68品を収録。簡単トレーニングも掲載する。


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 南荻窪0912551702図書一般498.5/ア/一般開架 在庫 

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2014
913.6 913.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010819322
書誌種別 図書
著者名 AYA/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2018.4
ページ数 128p
大きさ 18×20cm
ISBN 4-04-896174-5
タイトル AYAごはん 美筋をつくる最後のひと押し! 
タイトルヨミ アヤ ゴハン ビキン オ ツクル サイゴ ノ ヒトオシ 
内容紹介 多くの有名人が信頼するクロスフィットトレーナー、AYAのレシピ本。夕食、昼食、朝食・おやつなど、タフなボディを作るAYA秘伝のレシピ全68品を収録。簡単トレーニングも掲載する。
著者紹介 1984年生まれ。クロスフィットトレーナー、フィットネスモデル。芸能人やアスリート、モデル等のパーソナルトレーナーとしても活躍。
件名 瘦身法
件名 料理
件名 筋力トレーニング



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